
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
- Класс
Поделилась темой
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ДЕФИЦИТЕ МИНЕРАЛОВ
— несбалансированное питание
— хронический стресс
— плохое всасывание в кишечнике
— избыток кофеина и сахара
— приём некоторых лекарств
— недостаток сна
— частая усталость
— ломкость ногтей
— выпадение волос
— снижение концентрации
— перепады настроения
— судороги или подёргивания мышц
— нарушение сна
— включить в рацион орехи, семена, зелень, рыбу, цельные крупы
— пить достаточно воды
— уменьшить сахар и фастфуд
— добавить витамин D — он улучшает усвоение минералов
— при выраженных симптомах сдавать анализы (ферритин,
1 комментарий
136 раз поделились
605 классов
- Класс
поделилась публикацией
Перестал мыть голову шампунем 30 дней назад. То, что выросло на голове сейчас, заставляет людей оборачиваться
Ребят, 30 дней назад я сделал то, за что меня все крутили у виска. Перестал мыть голову шампунем. Совсем. Вообще никаким. Даже детским «без слёз». Просто вода из-под крана и иногда яйцо или ржаная мука, если совсем уж хочется «помыться». Думал: ну ладно, поживу месяц как бомж, зато проверю, правда ли шампунь это развод маркетологов. Сейчас 35-й день. И я вам честно говорю: я сам в шоке. На 5-й день начался ад. Голова чесалась так, что я чуть стены не грыз. Жена ходила и ржала: «Тыыы, ты как сальная сковородка». Я ходил в кепке даже дома. На 12-й день сало перестало выделяться ведрами. Волосы стали… сухие? Нет, не сухие, а какие-то жёсткие, как у собаки после купания в речке. А на 20-й день случилось это. Я проснулся, посмотрел в зеркало и не понял: кто этот чувак с густой гривой? Волосы стали в два раза толще. Реально толще! И блестят так, что в лифте тётя Валя спросила: «Ильназ, ты что, ламинирование сделал?» Сейчас люди оборачиваются на улице. Вчера в «Пятерочке» девчонка лет 25 подо
Показать еще
40 комментариев
46 раз поделились
297 классов
- Класс
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
122
- леонид сивковг. Клин (Клинский район)
- Ирина ШтелеОмск

