Елена Ященко
Красота и здоровье.
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 11:19
Фильтр
Поделилась заметкой
Привет! Делюсь с Вами простым и очень вкусным рецептом кабачки замеченные с мясом и овощами
Ингредиенты:
— 2-3 кабачка ( среднего размера)
— 250-300 г фарша говядины / телятины
— 1-2 шт помидоры
— 1 шт сладкий перец
— 1 шт лук
— сыр твердый (по желанию)
— соль
— сухой чеснок
— итальянские травы, зелень
Приготовление:
1. Лук, перец, помидор нарезать мелким кубиком смешать с фаршем, туда-же отправляем соль, сухой чеснок, итальянские травы все хорошо перемешиваем.
2. Кабачок разрезаем на две половинки вдоль. Столовой ложкой убираем мякоть( лишнюю мякоть я то же отправила в фарш), положить кабачки на бумагу для выпечки в форму для выпекания.
3. В центр кабачков выложить подготовл
Ингредиенты:
— 2-3 кабачка ( среднего размера)
— 250-300 г фарша говядины / телятины
— 1-2 шт помидоры
— 1 шт сладкий перец
— 1 шт лук
— сыр твердый (по желанию)
— соль
— сухой чеснок
— итальянские травы, зелень
Приготовление:
1. Лук, перец, помидор нарезать мелким кубиком смешать с фаршем, туда-же отправляем соль, сухой чеснок, итальянские травы все хорошо перемешиваем.
2. Кабачок разрезаем на две половинки вдоль. Столовой ложкой убираем мякоть( лишнюю мякоть я то же отправила в фарш), положить кабачки на бумагу для выпечки в форму для выпекания.
3. В центр кабачков выложить подготовл
Привет, друзья!
А вы знали, что у нас в Волгограде (на Тракторном!) работает крутой клуб здорового образа жизни?
Я уже пару недель там занимаюсь — и вижу первые результаты!
Сейчас в клубе запустили бесплатное тестирование состава тела — это реально бомба!
⁉️ Что вы узнаете после теста:
-процент воды в организме (оказывается, это очень важно!)
-уровень кальция
-количество висцерального жира (да‑да, того самого «опасного»)
-объём костной и мышечной ткани
-и самое интересное — свой биологический возраст!
‼️ Это не просто цифры — это ваш личный «паспорт здоровья». Зная эти параметры, легче ставить цели и следить за прогрессом.
✅ Если хотите пройти тестирование — пишите в личку! Я забронирую для
А вы знали, что у нас в Волгограде (на Тракторном!) работает крутой клуб здорового образа жизни?
Я уже пару недель там занимаюсь — и вижу первые результаты!
Сейчас в клубе запустили бесплатное тестирование состава тела — это реально бомба!
⁉️ Что вы узнаете после теста:
-процент воды в организме (оказывается, это очень важно!)
-уровень кальция
-количество висцерального жира (да‑да, того самого «опасного»)
-объём костной и мышечной ткани
-и самое интересное — свой биологический возраст!
‼️ Это не просто цифры — это ваш личный «паспорт здоровья». Зная эти параметры, легче ставить цели и следить за прогрессом.
✅ Если хотите пройти тестирование — пишите в личку! Я забронирую для
Привет, друзья!😉
Хочу поделиться маленькой личной победой — я наконец‑то нашла «свой» путь к здоровью и хорошему самочувствию.
Всё началось с знакомства с Татьяной Мосжалиной — консультантом по питанию. Я записалась в её клуб «Здоровое питание», и это оказалось именно то, что я давно искала.
Что меня особенно впечатлило: в клубе собираются женщины самых разных возрастов. Есть участницы даже старше 60 лет — и выглядят они потрясающе! Бодрые, энергичные, с сияющей кожей и лёгкой походкой. Глядя на них, я поняла: возраст — не приговор. И я тоже хочу в 60 чувствовать себя на все 100 %!
Как проходит наш клуб:
Татьяна подробно рассказывает о продуктах: что полезно, с чем сочетается, а от чего л
Хочу поделиться маленькой личной победой — я наконец‑то нашла «свой» путь к здоровью и хорошему самочувствию.
Всё началось с знакомства с Татьяной Мосжалиной — консультантом по питанию. Я записалась в её клуб «Здоровое питание», и это оказалось именно то, что я давно искала.
Что меня особенно впечатлило: в клубе собираются женщины самых разных возрастов. Есть участницы даже старше 60 лет — и выглядят они потрясающе! Бодрые, энергичные, с сияющей кожей и лёгкой походкой. Глядя на них, я поняла: возраст — не приговор. И я тоже хочу в 60 чувствовать себя на все 100 %!
Как проходит наш клуб:
Татьяна подробно рассказывает о продуктах: что полезно, с чем сочетается, а от чего л
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
58
- Максим ПотехинКамышин
- Юлия Кузьмина (Халеева)Волгоград
- Жан4ик )))))волгоград
- Ирина ШамаеваВолгоград
- ОЛЬГА Садчикова(Маштакова)Волгоград