Левая колонка

Обложка профиля

Фотография от Анита Ануфриева

Анита Ануфриева

Последний визит: 11 июн 2021

Фотография "фильмы о правильном питании, которые стоит посмотреть
⠀
«That sugar film» (Сахар)
⠀
парень ел сахар из продуктов, позиционируемых как здоровые: смузи, хлопья, готовые супы, всякое diet, fitness, и тд. он не прекращал заниматься спортом, не переедал, и наел себе пузико
⠀
«Sugar Rush» (Сахарная лихорадка)
⠀
Джейми делает акцент на доказанном вреде от сахара
⠀
«The truth about alcohol» (Правда об алкоголе)
⠀
фильм про влияние алкоголя на разные функции организма и на аппетит в том числе. про

«Super Size Me» (Двойная порция)
⠀
мужчина на протяжении месяца ел только в макдональдс по 5000 калорий в день и забросил спорт, поправился на 10+ кг, стал ужасно себя чувствовать и с половой функцией тоже начались проблемы
⠀
«Fed Up» (Сыт по горло)
⠀
про разницу калорий из колы и орехов, про то, как откладывается жир, про производителей еды и про официальные исследования
⠀
#марафонАниты #YourBestVersion💫
#пп #зож #похудеть #всегдавформе"

Фотография "🌿🌿🌿
⠀
Утро начинается не с кофе, а с завтрака от Herbalife Nutrition. Растительный напиток Алоэ, Протеиновый коктейль Формула 1 и Травяной напиток классический в комплексе действуют просто волшебно! 💫
⠀
Они обеспечивают организм энергией, белком, микро- и макронутриентами, а также восполняют водный баланс. Такой завтрак взбодрит и насытит организм по-максимуму! И да, стоять у плиты не придётся, а значит, поспать можно будет чуть подольше 😉
⠀
#марафонАниты #YourBestVersion💫
#завтрак #продукты #Herbalife
#пп #зож #похудеть #всегдавформе"

Фотография "☕☕☕
⠀
Бодрость это не только литры кофе и энергетики! Я поделюсь с вами одним способом оставаться в строю. Но только более щадящим и эффективным ☝ Все для твоей бодрости – в Травяном напитке:
⠀
🌿 черный и зеленый чай – для метаболизма и умственной деятельности;
🌿 мальва – для антиоксидантной защиты организма;
🌿 кофеин – для тонуса;
🌿 гибискус – для насыщения витаминами;
🌿 кардамон – для пищеварения;
🌿 лимонная цедра – для усвоения полезных веществ.
⠀
Начинай свои продуктивные дни с Травяным напитком! 🍵 Есть три вкуса: Классический, Малина и Лимон
⠀
#марафонАниты #YourBestVersion💫
#травянойнапиток #продукты #Herbalife
#пп #зож #похудеть #всегдавформе"

Фотография "🍓🍓🍓
⠀
Сезон клубники ещё так далеко! Но не с Протеиновым коктейлем Формула 1 Клубника
⠀
Вкус и аромат этой аппетитной ягоды напомнит о лете, беззаботности и лёгкости. А состав коктейля поможет подготовить тело к тёплому сезону. Одна порция — это полноценный приём пищи за 2 минуты. Сбалансированный состав коктейля обеспечит чувство сытости на несколько часов, а также зарядит организм витаминами и минералами 🤗
⠀
✔ Белок – для роста и укрепления мышц;
✔ Сложные углеводы – для энергии и силы;
✔ Комплекс важных витаминов и минералов – для здоровья и красоты.
⠀
И про калорийность: если готовить коктейль на молоке 1,5 %, то получится 200 ккал. На воде и того меньше – всего 95 🔥
⠀
#марафонАниты #YourBestVersion💫
#коктейль #продукты #Herbalife
#пп #зож #похудеть #всегдавформе"

Фотография "🌿 я и Herbalife
⠀
в далёком 2017 меня пригласили на фитнес-конвенцию, которую организовывала компания. там я впервые прошла wellness-test и попробовала коктейль 🍸 скажу честно было совсем невкусно 🤮🤣 но фитнес был огонь 🔥
⠀
в общем побывала я на той конвенции, пошла домой и пропала 😹
⠀
- почему?
- я не знаю! 🤷‍♀
⠀
то есть знаю: меня любили такой какая я есть 🐸 и это самая глупая мысль человечества 💭 самообман ❌ развиваться и совершенствоваться нужно всегда и во всём! особенно нам, девочкам, фигура наше всё 🧚‍♀ согласитесь, выглядеть круто и эффектно намного приятнее 😌 плюс ощущение себя совершенно иное, энергетика, уверенность 🔥🔥🔥
⠀
так вот, любили меня, кормили, заботились и всё. превратилась я в свой любимый cinnabon 🍩
⠀
кстати, на тот момент мой вес был уже 56кг, сейчас 48 🙀😻 про качество кожи, её тонус и высыпания на лице я вообще молчу 🙊 всё изменилось в обратную сторону 🥰
⠀
#марафонАниты #YourBestVersion💫
#пп #зож #похудеть #всегдавформе"

Фильтр

Заметки Увлечения

На этом пока всё

Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

215