Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 06:36
Фильтр
Поделилась темой
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ 
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ ⠀
Вот что будет, если каждый вечер перед сном сгибать колени⠀
Нет ничего хуже, чем вставать с утра уставшим и невыспавшимся
Вам наверняка тоже знакомо это ужасное чувство: вертишься в кровати часами, а сон не идет
Бессонница- серьезная проблема, которая буквально разрушает физическое и эмоциональное здоровье человека
Но если вы сами столкнулись с этой проблемой, не спешите покупать лекарства
Возможно, это еще не болезнь, а лишь последствия стресса и эмоционального напряжения
В таком случае проблему можно решить проще- поможет йога
⠀
9 простых движений и поз для йоги помогут расслабить мышцы, освободить сознание от лишних мыслей и крепко заснуть сн
Поделилась видео
1:04:58
Поделилась темой
Поделилась заметкой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
206
- Елена Шагдуевапгт. Айхал (Мирнинский у)
- Светлана ИгнатоваИркутск
28
- NEWS.ru59853 подписчика
- Национальные проекты России1469313 подписчиков
- Хорошее Настроение6008985 подписчиков
- Яндекс Путешествия170103 подписчика
- Здоровье с Еленой Малышевой423750 подписчиков