Добрый день, дорогие подписчики! Сегодня мы хотим ознакомить Вас с методиками сна великих людей, ведь многих из нас волнует вопрос, как спать меньше, но быть более продуктивным. Возможно, кто-нибудь из Вас возьмёт одну из методик на заметку, опробует ее на себе😉 Но, имейте в виду, что привычка формируется в течение 21 дня, поэтому придется потерпеть😄
Итак, начнем👇
1️⃣ Гай Юлий Цезарь (100–44 годы до нашей эры)
Римский политик и полководец Гай Юлий Цезарь основал великую Римскую империю и навсегда изменил культуру будущей Европы. Он одержал победу в гражданской войне и стал единовластным правителем «Римского мира».
Чтобы добиться всего этого, по воспоминаниям современников, Цезарь спал ок