
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Для твердой памяти и внимания, чтобы жить без деменции: японская гимнастика для рук от Ёсии Хасэгава
Простая, но эффективная гимнастика, которая заставляет включить свой мозг в работу и поможет активно думать. Комплекс действительно несложный, исполняется довольно быстро, считается, что его лучше делать для эффективности с утра, но я делаю когда мне удобно. Данный комплекс был создан специалистом Ёсия Хасэгава, который выпустил свою книгу "как легким движением пальцев прокачать свой мозг". Он считает, что пальцы рук способны улучшить когнитивные функции, память и даже на отодвинуть возможность появление такой проблемы как деменция. И я как-то оочень давно, года 3 назад для себя выделила несколько его упражнений. И в этой статье хочу ими поделиться, давайте поговорим о небольшой гимнастике для рук и памяти от Ёсии Хасэгава. Гимнастика состоит из 5 упражнений, считается, что их лучше всего делать с утра, как только проснулись. Это не только поможет включиться в работу, повысить концентрацию и внимание, но еще и поможет улучшить память, мозг начнет активнее работать. Естественно, что за
Показать еще
15 комментариев
66 раз поделились
685 классов
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась заметкой
Как я спасла грушу от ржавчины? Вот лучшее средство для обработки груш от ржавчины и других болезней
Видео автора «Procvetok» в Дзене 🎦: Все мы любим полакомиться крепкими, сочными, вкусными плодами груши.
dzen.ru
0 комментариев
1 раз поделились
1 класс
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
1020
- Тамара Калита(СтрельцоваНовосибирск
- Наталья Курамшина (Урманова)Отрадный
- Инна СолнышкоСевастополь
80
- Причины Здоровья1730 подписчиков
- На одном дыхании Рассказы2859 подписчиков
- Жизнь за городом15193 подписчика
- Доктор Вялов6723 подписчика
- С грядки - к столу46272 подписчика

