Ульяна Морозова (Шульга)

Представьте: вас пригласили на обед к русскому императору. Вы одеты по всем правилам этикета. Вы ждали этого приглашения годами. Вы входите в зал Зимнего дворца — один из красивейших залов в мире. Перед вами стол длиной в несколько десятков метров, уставленный золотой посудой, хрусталём и цветами. И вы уходите голодным. Не потому что еды мало. Еды — горы. Не потому что вас обидели или забыли. Вас обслужили по всем правилам. Просто правила эти были устроены так, что нормально поесть за царским столом было физически невозможно. Это не легенда и не преувеличение. Это то, о чём писали иностранные дипломаты, фрейлины, министры и сами члены императорской семьи. За самыми роскошными столами Российской империи царил голод — тихий, парадоксальный и абсолютно неизбежный. Коронация нового императора — главное событие в жизни Российской империи. Проходила она в Москве, в Успенском соборе Кремля, и завершалась парадным обедом в Грановитой палате — одном из древнейших залов страны. Коронационный сто

Я думала, у меня жирные корни и сухие кончики — пока трихолог не рассказал, как я сама порчу себе волосы в душе. Вы когда-нибудь задумывались, как правильно мыть голову? Серьёзно. Не просто «намазать шампунь, смыть, нанести маску» — а прямо по науке? Я — нет. Пока однажды не пошла к трихологу с жалобами: волосы тонкие, быстро жирнятся, корни — как на второй день после мытья, кончики — сухие, как пустыня. И вот сижу я в кресле, рассказываю свою историю, а врач спокойно так говорит: «А вы неправильно моете голову. Даже если используете дорогие шампуни.» Опа. Неожиданно. А я, между прочим, уже месяц пью морской коллаген — у меня RASHE, с гиалуронкой и витамином C. Покупаю на OZON. И кожа, и ногти — прям супер. А волосы… Ну такое. Оказалось, они просто не доживают до эффекта, потому что я порчу их своими же руками в душе. И вот что я узнала. Вот короткий тест: Если хоть на один вопрос — «да», скорее всего, вы делаете это неправильно. И я тоже так делала. Трихолог объяснил мне так: волосы —

Мы все хотим жить долго и при этом не развалиться на части к пятидесяти. В поисках волшебной таблетки люди готовы глотать горстями БАДы, сидеть на жестких диетах и морозиться в криокамерах. Но правда в том, что вокруг темы долголетия накручено столько мифов, что диву даешься. Одни уверены: чтобы жить до ста, нужно переселиться в деревню и есть только траву. Другие — что наука вот-вот изобретет лекарство от старости. Третьи цитируют блогеров, которые продают «уникальные методики омоложения», сами при этом выглядя уставшими от жизни. Я решил разобраться, где тут правда, а где выдумки. Пролистал кучу научных исследований, поговорил с врачами (не с теми, что в инстаграме продают курсы, а с настоящими) и собрал девять самых живучих мифов о долголетии. Поехали. Этот миф любят те, кто не хочет ничего менять в своей жизни. Мол, у меня бабка курила до девяноста и ничего, значит, и мне можно. Или наоборот: у меня все в роду от инфарктов умирали, так что и смысла нет заморачиваться. На самом де