Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 7 мар 2020
Фильтр
Уже на протяжении более 3-х лет я работаю с людьми преимущественно с ИМТ более 30. И именно таким людям очень сложно сделать первый шаг на пути к своему здоровью. Я всегда была против того, когда вас заставляют или принуждают заняться спортом и сесть на диету. К этому вы должны прийти сами ,с полной осознанностью того, что пора меняться!
Сейчас предлагаю каждому оценить состояние своего здоровья.
Для этого:
1. Рассчитайте ваш индекс массы тела (формула на картинке)
2. Измерить обхват талии, он не должен превышать 80 см.
Раньше строение тела оценивали по одному показателю – индексу массы тела (ИМТ), который рассчитывают из соотношения роста и веса (формула на картинке⬆️). Нормаль
Сейчас предлагаю каждому оценить состояние своего здоровья.
Для этого:
1. Рассчитайте ваш индекс массы тела (формула на картинке)
2. Измерить обхват талии, он не должен превышать 80 см.
Раньше строение тела оценивали по одному показателю – индексу массы тела (ИМТ), который рассчитывают из соотношения роста и веса (формула на картинке⬆️). Нормаль
Наша обворожительная участница проекта, Татьяна! Пример для многих женщин, уверенных что в зрелом возрасте похудеть очень сложно. Действительно процесс нелегкий🤔 Сложность его заключается лишь во времени⌚ Ведь набираем мы лишние кг не за один месяц, поэтому и избавиться от них так быстро не получится ☝️
На фото разница -13 кг всего за 6 месяцев, думаю результат впечатляет😉💪🙃
На фото разница -13 кг всего за 6 месяцев, думаю результат впечатляет😉💪🙃
Знакомьтесь! Участница нашего проекта "Трансформация тела", Иришка!!!
Ира пришла ко мне в марте 2018 г с весом 84 кг. На сегодняшний день её вес составляет 72 кг🤗 И на этом мы не останавливаемся, ведь наша цель 65 кг😉💪
А сможешь ли ты???
Участвуй в проекте вместе с нами и БУДЬ В ФОРМЕ!!!
Все подробности по тел. 8(777)899-29-23☎️
Ира пришла ко мне в марте 2018 г с весом 84 кг. На сегодняшний день её вес составляет 72 кг🤗 И на этом мы не останавливаемся, ведь наша цель 65 кг😉💪
А сможешь ли ты???
Участвуй в проекте вместе с нами и БУДЬ В ФОРМЕ!!!
Все подробности по тел. 8(777)899-29-23☎️
Дорогие девушки!!! Открываю проект, где мы с вами будем работать над коррекцией вашего питания, изучать основы современной диетологии, а также учиться готовить не только вкусную , но и полезную еду из понятных и доступных продуктов!!!🥗
Пора ХУДЕТЬ ПРАВИЛЬНО 🍏
Начни жить в гармонии с собой и своим телом⏳
Все подробности по телефону⬇️⬇️⬇️
Пора ХУДЕТЬ ПРАВИЛЬНО 🍏
Начни жить в гармонии с собой и своим телом⏳
Все подробности по телефону⬇️⬇️⬇️
Не знаете что подарить на Новый Год?!!! Магазин SportMax предлагает уникальные подарочные наборы 🎁 Выбери готовый или собери свой и получи скидку% + красивое оформление 🎀🤗 Что может быть лучше для человека занимающегося спортом и просто следящим за своим здоровьем! ПРИХОДИТЕ, и вместе мы создадим идеальный подарок для ваших близких🎄🎁
"Спорткомплекс" (здание бассейна) , 1 этаж , магазин SportMax с 9.00 до 22.00
"Спорткомплекс" (здание бассейна) , 1 этаж , магазин SportMax с 9.00 до 22.00
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
567
- Оксана ДроздоваКостанай
- Татьяна БадинаЧелябинск
5
- Комиссионка г.Рудного 2017г.3660 подписчиков
- Комиссионка Купи-Продай-г.Рудный14626 подписчиков
- Фитнес-проект "ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА"10 подписчиков
- Переселенцы из Казахстана в Россию!!!56413 подписчиков
- Магазин Миллениум, г. Рудный589 подписчиков