
Левая колонка
Фильтр
Поделилась фотографией
Поделилась темой
00:44
3 комментария
7 раз поделились
44 класса
- Класс
Поделилась темой
- Класс
поделилась публикацией
ЛФК при шуме в ушах
Представьте, что внутри вашей головы поселился звук, который невозможно выключить: звон, шипение, гул или пульсация. Его слышите только вы. Это тиннитус — фантомный звук, возникающий без внешнего источника. Это не самостоятельная болезнь, а симптом, который может быть вызван множеством причин: от повреждения слухового нерва до стресса. Но все чаще врачи обращают внимание на его связь с состоянием шейного отдела позвоночника и височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС). Этот тип называют соматосенсорным (шейно-челюстным) тиннитусом. В этой статье мы разберем, как напряженные мышцы шеи «обманывают» мозг, создавая иллюзию звука, почему наша поза за компьютером усиливает этот шум и как с помощью специальных упражнений «перепрошить» сигналы и вернуть тишину. Механизм возникновения шума сложен, но его можно объяснить на модели «электрической сети».
Нервы, идущие от мышц шеи, челюсти и суставов, сходятся в одних и тех же узлах (ядрах ствола мозга), что и слуховые пути. Это «перекресток».
Когда в
Показать еще
51 комментарий
135 раз поделились
1.3K классов
- Класс
поделилась публикацией
"Семейная" пицца на весь противень: готовится просто, хватит на всех
Противень 38*40 см
Тесто:
380-400 г муки
250 мл. тёплой воды
1/2 ч. л. соли
1 ч. л. сахара
6 г сухих или 18 г прессованных дрожжей
2 ст. л. растительного масла
Начинка:
4-5 ст. л. соуса для пиццы
250 г колбасы (ветчины)
250 г сыра
Лук, перец, помидоры, грибы (по желанию) Для теста в миску для замеса налить тёплую воду, добавить сахар и сухие дрожжи. Дрожжи можно прессованные использовать. Хорошо перемешать и оставить на несколько минут. Как только я вижу что дрожжи активизировались, добавляю соль и ещё раз перемешиваю. Частями просеиваю муку. В конце замеса добавляю растительное масло, и вымешиваю тесто руками. Тесто получается эластичное не липнет к рукам.
Выход теста 620 г
Убрать его до подъёма в тёплое место это займём около 1 часа. Тесто подошло. Его надо растянуть на противне. Противень я застилаю бумагой для выпечки.
Смазать соусом любым какой больше любите. Я сегодня в равных количествах смешала кетчуп и майонез. Сверху выкладываем начинку. У меня колбаса, сосиски и заморожен
Показать еще
37 комментариев
433 раза поделились
7.3K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
872
- Анастасия ХалмановаКольчугно
- Александр Баршиновг. Кольчугино (Кольчугинский район)
- Ольга Клавдеева(Миронова)пгт. Тургенево (Ардатовский район)
- 77777 77777Ереван
- Татьяна ЦветковаМосква
185
- ООО "Медицинский центр "Биоритм"1698 подписчиков
- Рецепты Для Лентяев497512 подписчиков
- Гравировка в Кольчугино2146 подписчиков
- РАССКАЗЫ35504 подписчика
- Книга рецептов172390 подписчиков

