Майра Сейлова

ПРО БЕЛОК МОЛОДОСТИ КОЛЛАГЕН 

Наш организм умеет вырабатывать белок молодости - коллаген! Коллаген в коже синтезируют специальные клетки — фибробласты, разрушается же он из-за воздействия ферментов. Эти два процесса постоянны, но с возрастом (после 35 лет) разрушение начинает преобладать над синтезом: упругие волокна разрушаются, становятся жёсткими и хрупкими, в коже накапливается поврежденный, фрагментированный коллаген. Это приводит к тому что кожа теряет прочность и упругость, становится дряблой, иссыхает из-за потери способности белка удерживать влагу, формируются морщины. Первая рекомендация, чтобы минимизировать разрушительный процесс - это придерживаться грамотного рациона п

И вновь о вреде неправильного питания и его последствиях

Времена, когда женщины стремились выглядеть как модели с обложки глянцевого журнала, давно прошли. Последние несколько лет отовсюду звучат лозунги боди-позитивного движения: «Хватит подстраиваться под чужие стандарты красоты, любите себя такими, какие вы есть»! Это верный посыл, но нужно помнить, что любить себя — это значит заботиться о здоровье тела, ясности ума и принятии своих эмоций, а не носить открытую одежду и не комплексовать из-за полноты. В разные времена степень полноты имела разные социальные значения: определяла уровень богатства или бедности здоровья или неполноценности знатность или безродность. Даже в ХХ с