Левая колонка

Ольга Сысуева (Ротач)

Последний визит: 29 янв

Фильтр

Заметки Увлечения

28 янв

Всем привет! 👋 Поступила так же как в «Щелкунчике» - с размаху к переменам! 😄 Сбалансированное питание и настрой привели к результату.😇
Меня зовут Ольга! Мой личный результат минус 25 кг и кардинальное изменение самочувствия!
Уже более 10 лет являюсь консультантом по питанию, более 1000 человек получили со мной свой результат. 🔥Если хотите снизить вес, скорректировать фигуру, набрать мышечную массу или убрать животик, а может вы задумались об активном долголетие, или красоте без инъекций, заполняйте Анкету по питанию и образу жизни👇
https://taplink.cc/olga.sysueva_hlf/p/3b9c72/

Ольга Сысуева (Ротач)

22 янв

Друзья! Новый классный результат в моей команде! Знакомьтесь со Светланой!

Здравствуйте!Меня зовут Кондрина Светлана. Мне 55 лет. Я из Томска.

Расскажу немного о себе, проблем с лишним весом у меня никогда не было. Всегда была звонкой и тонкой. Жила очень активной жизнью: 35 лет проработала в системе образования, 20 из которых на руководящей должности. Казалось энергия МОЯ БЫЛА НЕИССЯКАЕМА.

В 50 лет моя жизнь кардинально изменилась : Встретила мужчину своей мечты и вышла второй раз замуж, уехала из села в город, сменила хоть и не сферу деятельности, но коллектив. Так как сын мужа живет с нами и зовет меня мамой , как я говорю, собиралась на пенсию, а попала в 3 класс.

Все каза

Ольга Сысуева (Ротач)

19 янв

Где вы в понедельник в 9 утра? ✨
А я отмечаю Крещение с ветерком - вернее, с паром! Накупалась в открытом бассейне «Термоленда» под хрустальный морозец.
За бортом ❄️–6, а в воде 🌊+34. Этот контраст бодрит лучше любого кофе!
Моя работа и жизнь - это свобода строить свой график. Сегодня он начался с ледяного воздуха и тёплой воды. А как ваш день?
#Крещение #Термоленд #зимнееплавание #открытыйбассейн #свободныйграфик #worklifebalance #удовольствиевместоофиса #зима2024 #баня #зож

Ольга Сысуева (Ротач)

6 дек

Близится новый год, и, конечно, приятнее всего - это видеть результаты моих девушек-участниц марафона! Тех, кто, несмотря ни на что, движется к своим целям.

Почему именно в декабре достигнутые цели кажутся особенными? Потому что это самый волшебный и вдохновляющий финиш! Время, когда можно с гордостью оглянуться на путь, который ты прошла, и встретить новый год обновлённой.

И сегодня отдельный фейерверк эмоций и аплодисментов для Халиды! 💥

С июня месяца она рассталась с 31 кг и кардинально изменила не только внешность, но и всю свою жизнь! Это невероятная сила духа, дисциплина и трудолюбие. Такой результат говорит сам за себя. Ты - потрясающая! Мы все тобой гордимся! 👏

Ты тоже хочешь т

Ольга Сысуева (Ротач)

17 окт

Метеозависимость - это не «прикольно», а звонок от организма 🚨

Часто слышу вокруг: «Ой, у меня голова болит, на погоду, наверное!» И многие относятся к этому как к чему-то нормальному и даже милому. Но давайте начистоту: настоящей «метеозависимости» не существует.

То, что мы так называем, — на самом деле сигнал о неполадках в организме. Чаще всего речь идет о:

🔹 Слабости и недостаточной эластичности сосудов. Именно они не успевают быстро реагировать на перепады давления и температуры, вызывая головную боль и слабость.
🔹 Не самом здоровом образе жизни. Неправильное питание, нехватка воды, низкая физическая активность и стресс ослабляют наши сосуды и весь организм.

Что делать? Несколько

Ольга Сысуева (Ротач)

8 окт

Как и обещала, открываю дверь в мое пространство мыслей и роста! 🚀
Для меня это очень личный и важный шаг -делиться с вами тем, что обычно остается за кадром.
В этом канале я буду говорить о:
💡 Мышлении предпринимателя: как не сдаться, когда трудно.
🎯 Целеполагании: как из мечты сделать конкретный план.
📈 Личной эффективности: мои лайфхаки и ритуалы.
🌱 Привычках, которые ведут к успеху (и не только в питании).
Я уверена, что именно работа над собой - это фундамент для любых достижений, включая успех в консультировании.
Присоединяйтесь к моему Telegram-каналу https://t.me/+x_YYQAcFPdE4YTBi
Буду рада видеть каждого из вас в этом новом путешествии!🧡