
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Можно ли есть яйца каждый день?
Вопрос о том, можно ли есть яйца каждый день, на протяжении десятилетий вызывает у людей тревогу, сомнения и внутренний конфликт. С одной стороны, яйцо — это почти идеальный продукт: доступный, недорогой, простой в приготовлении, насыщенный питательными веществами. С другой — его жёлток, богатый холестерином и насыщенными жирами, долгое время объявлялся виновником атеросклероза, инфарктов и инсультов. Эта идея, укоренившаяся в сознании миллионов под влиянием диетических рекомендаций второй половины XX века, заставляла людей выбрасывать жёлтки, есть только белки, ограничивать потребление до двух-трёх яиц в неделю или вовсе отказываться от этого продукта. В результате поколения выросли в убеждении, что яйцо — это «полезно, но вредно», что его нужно есть, но осторожно, что оно даёт силу, но крадёт здоровье. Однако современная наука, клиническая практика и данные о традиционных народах последовательно опровергают этот миф. Сегодня становится очевидно: яйца не только можно есть каждый день
Показать еще
2 комментария
2 раза поделились
56 классов
- Класс
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
194
- Загидулла НургалинЧелябинск
- Багаутдиновы ГафурРозас. Калуга-Соловьевка (Красноармейский район)
59
- Зеркало Экрана14986 подписчиков
- Живая Средняя Азия38354 подписчика
- VOICE26841 подписчик
- Клуб Дачников899333 подписчика
- RuNews24.ru74195 подписчиков