Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 22 дек 2020
Фильтр
Поделилась заметкой
10:00
Поделилась темой
00:59
Поделилась темой
00:53
🥀ЭМНЕГЕ УЙКУГА КЕЧ ЖАТУУ – ЗЫЯН
Уйкуга кеч жатуу – ден соолукка зыян!
1) Акыл
жөндөмдүүлүктүн түшүп кетиши
Сиздин мээңиз 21:00 дөн 23:00 гө чейин активдүү эс алат. Эгер сиз 23:00 дөн кийин жатсаңыз, анда акырындык менен акыл жөндөмдүүлүктүн түшүп кетишине кабыласыз.
Эгер 23:00 дөн түнкү бирге чейин уктабасаңыз, жашоо күчүңүзгө доо кетет. Нерв системаңыз бузула баштайт. Симптомдору: алсыздык, жүүнү боштук, оордук жана чарчагандык.
Эгер түнкү 1ден 3кө чейин уктабасаңыз, артыкча агрессивдүүлүк жана кыжырдангычтык пайда болот. Сиздин мээңиз, туура иштеш үчүн, эс алууну талап кыла баштайт.
2) Сулуулуктун соолушу
Уйку жөн эле маанилүү нерсе эмес, сулуулукту сактоонун эң эффективдүү жана
Уйкуга кеч жатуу – ден соолукка зыян!
1) Акыл
жөндөмдүүлүктүн түшүп кетиши
Сиздин мээңиз 21:00 дөн 23:00 гө чейин активдүү эс алат. Эгер сиз 23:00 дөн кийин жатсаңыз, анда акырындык менен акыл жөндөмдүүлүктүн түшүп кетишине кабыласыз.
Эгер 23:00 дөн түнкү бирге чейин уктабасаңыз, жашоо күчүңүзгө доо кетет. Нерв системаңыз бузула баштайт. Симптомдору: алсыздык, жүүнү боштук, оордук жана чарчагандык.
Эгер түнкү 1ден 3кө чейин уктабасаңыз, артыкча агрессивдүүлүк жана кыжырдангычтык пайда болот. Сиздин мээңиз, туура иштеш үчүн, эс алууну талап кыла баштайт.
2) Сулуулуктун соолушу
Уйку жөн эле маанилүү нерсе эмес, сулуулукту сактоонун эң эффективдүү жана
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
5
- Айнагуль АйнагульМосква
- Рано КобиловаХуджанд (Александрия Эсхата, Ходжент, Ленинабад)
5
- Жакшы группа83105 подписчиков
- Бакыт Үйү39388 подписчиков
- Просто будь собой-женский журнал44849 подписчиков
- Удачный кадр768340 подписчиков
- Правила дизайна960093 подписчика