Алена Гресева

Главный секрет популярности цикория кроется не в его кофейном вкусе, а в уникальном пребиотике - инулине. Это вещество называют "пищей" для микрофлоры кишечника, от состояния которой зависят наш иммунитет, обмен веществ и даже настроение. Но как еще цикорий влияет на здоровье? Можно ли его детям, беременным и тем, кто худеет? И как правильно его пить, чтобы получить максимум пользы и избежать вреда? Подробный гид по напитку, который пьют вместо кофе, но ценят за нечто большее. Эксперты: Содержание: Цикорий - известное растение, его семена, корни, высушенные цветки и листья применяют в кулинарии и народной медицине. Он относится к семейству сложноцветных. Его сушат, обжаривают и измельчают для приготовления напитка. Во время обжарки содержащееся в цикории органическое вещество инулин карамелизуется, а напиток приобретает тёмно-коричневый цвет с ореховым сладковатым вкусом, напоминающим кофе. Читайте "Российскую газету" в Max - подписаться "Корень не содержит кофеина, поэтому его предпоч

Честно говоря, дело не в том, что льгот мало. Их хватает — просто они как будто спрятаны. Одни лежат на Госуслугах, другие — в соцзащите, третьи — вообще в законах, которые никто не читает. В 2025 году добавили новые выплаты и немного упростили оформление, но знают об этом в лучшем случае соседи на лавочке. Остальные продолжают жить «как есть» — и терять деньги, которые могли бы получать каждый месяц. Главное правило в этом году простое: пока сам не спросишь — никто тебе ничего не расскажет. Есть целый список тихих доплат, о которых большинство пенсионеров даже не догадывается. Доплаты малоимущим, компенсации за коммуналку, субсидии одиноким пенсионерам, региональные бонусы — всё это есть, но оформляется строго по заявлению. В 2025 году регионы включили новые программы: — помощь тем, кто живёт в сельской местности; — компенсации за мусор; — доплаты ветеранам труда; — выплаты людям от 80 лет и старше. И смешно, и грустно: если не подашь документы — деньги просто лежат в бюджете и

Лил сильный дождь, ревела буря, В деревню, в дом забрёл монах. Хозяйка, брови строго хмуря, Сурово встретила в сенях. Свой ужин спрятала скорее, В печи огонь не разожгла, Чтоб убирался побыстрее, Один сухарь лишь подала... А путник молвит ей: «Сестрица, К нам погорельцы в скит пришли, Подай им чем-нибудь укрыться, Они приют у нас нашли. Но нет у них ни одеяла… Нет ничего, дай хоть платок!» Хозяйка губы лишь поджала, Ответила: «Подаст им Бог!» Монах же, к совести взывая, Стал уговаривать её, Но та добро всё прикрывая, И медный грош не подаёт! В конце концов уговорил он, Нашла она худой платок, Был стар, в проплешинах и в дырах, Давно он отслужил свой срок. Смиренно странник поклонился И вышел тут же за порог. В другую избу обратился, К иной семье, хоть сам промок. Хозяйка печку растопила И ужин скромный подала, Монаха о житье спросила, Сказала добрые слова. Про погорельцев как узнала, Одежды узел собрала, Подушки, платья, одеяла - Всё со слезами отдала. Монах ей в ноги поклонился, Взял