Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 20 янв
Фильтр
Поделилась темой
00:53
Почему стоит есть кашу каждый день?
Каша — это не только детская еда или утренний завтрак. Каша полезна и питательна для всех. Давайте узнаем почему!
1. Много витаминов
Разные крупы дают нам много важных элементов: витамины В, Е, минералы — магний, железо, цинк, калий. Всё это поддерживает наше здоровье.
2. Улучшают работу желудка
Овсянка, гречка, перловка богаты клетчаткой. Клетчатка нужна для правильного пищеварения и очищения организма.
3. Долгое ощущение сытости
Каши с долгими углеводами долго перевариваются, поэтому вы долго чувствуете себя сытым. Это важно при похудении и занятиях спортом.
4. Полезно для сердца
Гречка и овсянка снижают вредный холестерин, защищают сердце и сосуды.
Каша — это не только детская еда или утренний завтрак. Каша полезна и питательна для всех. Давайте узнаем почему!
1. Много витаминов
Разные крупы дают нам много важных элементов: витамины В, Е, минералы — магний, железо, цинк, калий. Всё это поддерживает наше здоровье.
2. Улучшают работу желудка
Овсянка, гречка, перловка богаты клетчаткой. Клетчатка нужна для правильного пищеварения и очищения организма.
3. Долгое ощущение сытости
Каши с долгими углеводами долго перевариваются, поэтому вы долго чувствуете себя сытым. Это важно при похудении и занятиях спортом.
4. Полезно для сердца
Гречка и овсянка снижают вредный холестерин, защищают сердце и сосуды.
Поделилась темой
Кулинарные Видео Рецепты от Калниной Натальи
Подпишись, чтобы быть на связи и легко находить новые рецепты! Здесь царит уют домашней кухни, где пахнет свежей выпечкой, ароматным супчиком и счастьем. Я уверена, что готовить вкусно и разнообразно может каждый, и моя цель — доказать это вам!
883K участников
Поделилась темой
02:56
Мягкие булочки с варёной сгущёнкой и орехами — тают во рту!
Ингредиенты для теста:- Молоко — 250 мл (тёплое, не горячее!)
- Растительное масло — 50 мл
- Сухие дрожжи — 1 ч. л. (или 7–8 г)
- Сахар — 4–5 ст. л. (по вкусу)
- Соль — 1 ч. л.
- Мука — 400–450 г (в зависимости от качества и влажности)
- Сливочное масло — 50 г (мягкое)
- Яичный белок — 1 шт.
Начинка:
- Варёная сгущёнка — 150 г (обычная "Ириска" подойдёт идеально)
- Грецкие орехи или арахис — 100 г (рубленые, слегка обжаренные)
Для смазывания булочек:
- Яичный желток — 1 шт.
- Молоко — 2 ст. л.
- Мак — по желанию (для посыпки)
Приготовление:
1. В миске смешайте тёплое молоко, дрожжи и сахар. Оставьте на 10–15
Поделилась темой
ТЁЩИН ЯЗЫК: КАБАЧКИ ВО ВКУСНОМ КЛЯРЕ
Тёщин язык — звучное и немного интригующее название, которое на самом деле скрывает в себе простой, но невероятно аппетитный рецепт. Кабачки в кляре — это универсальное блюдо, подходящее как для повседневного ужина, так и для праздничного стола. Благодаря своей нежной текстуре и пикантному вкусу, оно легко станет фаворитом в вашем меню.01:15
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
109
- Светлана (Жолнина) ДолговаЧелябинск
- Родионова Юлияпос. Есаульский (Сосновский район)
- Дмитрий АгарковЧелябинск
- Олег ТолоконниковЧелябинск
- СЕРГЕЙ УТОЧКИНпос. Мирный Сосновский район.
51
- Новости Mail378498 подписчиков
- Wood Mood19323 подписчика
- megatron1540 подписчиков
- Пешком по Москве4763 подписчика
- Школа кулинарии | Вкусные рецепты50340 подписчиков