Любовь Калиничева

Никакой лишней возни. Мой проверенный рецепт салата для Нового года. Этот салат со шпротами не нуждается в сложных ингредиентах или часах готовки. Его сила — в проверенном вкусе, который собирает за столом самых близких.. Я много лет назад подсмотрела его в старом кулинарном журнале, и с тех пор он стал главным хитом на нашем Новогоднем столе. Гости всегда просят добавки, а родные уверяют, что без него праздник — не праздник. И самое приятное, что для кулинарного триумфа нужно всего то, что почти всегда есть под рукой. Знакомые вкусы в идеальном сочетании: Нежная картошка, сытная морковь с луком, пикантные огурчики и ароматные шпроты — каждый слой дополняет друг друга. Это не тот салат, после которого через час снова хочется есть. Он основательный, но при этом не тяжелый. Готовится быстро: Основные компоненты — вареные, а морковь и лук не отнимают много времени на жарку. Выглядит празднично: Собранный слоями в красивом кольце, он смотрится по - ресторанному эффектно. Сырую морковь нати

Представьте: вы встаёте утром с кровати, делаете первый шаг — и резкая, жгучая боль пронзает пятку, будто в неё вонзили раскалённый гвоздь. С каждым шагом всё хуже: невозможно ступить на пятку, приходится перекатываться на носок или хромать. Эта боль может пройти к обеду… но завтра утром вернётся вновь. Так начинается пяточная шпора — состояние, с которым сталкиваются миллионы людей, особенно после 40 лет. Многие думают, что шпора — это костный «нарост», который «врастает» в мягкие ткани и вызывает боль. Но на самом деле всё сложнее — и одновременно проще. Боль возникает не из-за самой шпоры, а из-за воспаления, которое её сопровождает. А значит — с ней можно справиться. Даже без операции. Давайте разберёмся, что на самом деле происходит в пятке, почему это случается именно с вами, и какие проверенные методы помогают вернуть лёгкость шага — без боли, без страха и без лишних расходов. Что такое пяточная шпора — на самом деле? Пяточная шпора — это кальциевое уплотнение (остеофит), кото