Ekaterina Shukalina (Fedorova)
Постройнела сама, помогу другим)!
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 27 авг 2024
Фильтр
Мысли вслух...
В погоне за стройностью, красотой и молодостью, мы иногда не замечаем, что становимся врагами себе и своему здоровью😔
💔изнуряем себя диетами
💔ругаем себя за отсутствие силы воли
💔наказываем за лишний съеденный кусочек
💔мучаем свой организм голодом перед застольями
💔срываемся, ругаем себя, наказываем ...
Замкнутый круг...
От нехватки витаминов, микро и макроэлементов страдают наши волосы, ногти, зубы - и это внешняя сторона проблемы🆘
Сами того не осознавая мы рискуем нанести вред психическому здоровью - раздражительность, тревожность, депрессия ... Список можно продолжить😞
Но мы не будем😉, потому что знаем как разорвать этот замкнутый круг☝😊👍
🤩правильное пищевое
В погоне за стройностью, красотой и молодостью, мы иногда не замечаем, что становимся врагами себе и своему здоровью😔
💔изнуряем себя диетами
💔ругаем себя за отсутствие силы воли
💔наказываем за лишний съеденный кусочек
💔мучаем свой организм голодом перед застольями
💔срываемся, ругаем себя, наказываем ...
Замкнутый круг...
От нехватки витаминов, микро и макроэлементов страдают наши волосы, ногти, зубы - и это внешняя сторона проблемы🆘
Сами того не осознавая мы рискуем нанести вред психическому здоровью - раздражительность, тревожность, депрессия ... Список можно продолжить😞
Но мы не будем😉, потому что знаем как разорвать этот замкнутый круг☝😊👍
🤩правильное пищевое
Круто стартанули!!!🚀🚀🚀
Цифры говорят сами за себя! И это за один день!
В команде единомышленников, выполняя задания онлайн игры "Код стройности" девочки семимильными шагами двигаются к своей цели!
✅дисциплина
✅режим сна-бодрствования
✅режим питания
✅питьевой режим
✅связь с консультантом
Залог успешного стабильного результата!
Следующий старт 1 сентября
Присоединяйтесь!!!🤩🤩🤩
https://wa.me/ 79033290391
http://t.me/KATUSHKA1701
Цифры говорят сами за себя! И это за один день!
В команде единомышленников, выполняя задания онлайн игры "Код стройности" девочки семимильными шагами двигаются к своей цели!
✅дисциплина
✅режим сна-бодрствования
✅режим питания
✅питьевой режим
✅связь с консультантом
Залог успешного стабильного результата!
Следующий старт 1 сентября
Присоединяйтесь!!!🤩🤩🤩
https://wa.me/ 79033290391
http://t.me/KATUSHKA1701
О себе ... любимой❤
Мы так много иногда себе разрешаем🤗
🤩немножко полениться
🤩закинуть лишнюю конфетку
🤩купить лишнюю кофточку
🤩посмотреть лишнюю серию любимого сериала, несмотря на то, что давно уже заполночь
🤩поспать лишние часик-полтора утром
🤩...
И это нормально😊
Давайте разрешим себе быть дисциплинированными в наших стремлениях и начинаниях, и тогда все наши МЕЧТЫ, обязательно превратятся в ЦЕЛИ, которые мы обязательно сможем достигнуть👍👍👍
https://wa.me/ 79033290391
http://t.me/KATUSHKA1701
Мы так много иногда себе разрешаем🤗
🤩немножко полениться
🤩закинуть лишнюю конфетку
🤩купить лишнюю кофточку
🤩посмотреть лишнюю серию любимого сериала, несмотря на то, что давно уже заполночь
🤩поспать лишние часик-полтора утром
🤩...
И это нормально😊
Давайте разрешим себе быть дисциплинированными в наших стремлениях и начинаниях, и тогда все наши МЕЧТЫ, обязательно превратятся в ЦЕЛИ, которые мы обязательно сможем достигнуть👍👍👍
https://wa.me/ 79033290391
http://t.me/KATUSHKA1701
Мысли вслух ...
Дисциплина - это мост, пролегающий между мечтой и ее воплощением в жизнь.
Дж. Рон
Слова, которые тронули меня до глубины души😊
И это действительно так! И к большому сожалению из-за отсутствия внутренней дисциплины многие наши мечты так и остаются мечтами😞
☝Если я хочу добиться ЦЕЛИ, если я хочу, чтобы мои МЕЧТЫ воплотились, я должна соблюдать ДИСЦИПЛИНУ!
Талант, способности, огромное желание, … не работают, если нет самодисциплины❗❗❗
💫💫💫Следуя простым, но эффективным методам, можно развить внутреннюю дисциплину:
💯Планируйте! Если вы определили цели и задачи, то план поможет вам сосредоточиться на них и следовать стратегии.
💯Не пропадайте в социальных сетях и других п
Дисциплина - это мост, пролегающий между мечтой и ее воплощением в жизнь.
Дж. Рон
Слова, которые тронули меня до глубины души😊
И это действительно так! И к большому сожалению из-за отсутствия внутренней дисциплины многие наши мечты так и остаются мечтами😞
☝Если я хочу добиться ЦЕЛИ, если я хочу, чтобы мои МЕЧТЫ воплотились, я должна соблюдать ДИСЦИПЛИНУ!
Талант, способности, огромное желание, … не работают, если нет самодисциплины❗❗❗
💫💫💫Следуя простым, но эффективным методам, можно развить внутреннюю дисциплину:
💯Планируйте! Если вы определили цели и задачи, то план поможет вам сосредоточиться на них и следовать стратегии.
💯Не пропадайте в социальных сетях и других п
Подходит к завершению онлайн игра «Код стройности»💫💫💫
Участники выполняют задания, посещают замечательные интересные мероприятия, выполняют рекомендации консультантов и получают потрясающие результаты в виде сброшенных килограммчиков! 🤗
Особенно интересно получать результат в команде единомышленников💪💪💪, а результаты девчонок нашего клуба просто
🔥🔥🔥
Соревновательный настрой, азарт, энтузиазм и желание стать стройными и красивыми – главные помощники наших участниц на пути к разгадке «Кода стройности» 🤩🤩🤩
Следующий поток стартует 16 августа!!!☝Присоединяйтесь!😉
Пишите 👇Количество мест ограничено🤗
https://wa.me/ 79033290391
http://t.me/KATUSHKA1701
Участники выполняют задания, посещают замечательные интересные мероприятия, выполняют рекомендации консультантов и получают потрясающие результаты в виде сброшенных килограммчиков! 🤗
Особенно интересно получать результат в команде единомышленников💪💪💪, а результаты девчонок нашего клуба просто
🔥🔥🔥
Соревновательный настрой, азарт, энтузиазм и желание стать стройными и красивыми – главные помощники наших участниц на пути к разгадке «Кода стройности» 🤩🤩🤩
Следующий поток стартует 16 августа!!!☝Присоединяйтесь!😉
Пишите 👇Количество мест ограничено🤗
https://wa.me/ 79033290391
http://t.me/KATUSHKA1701
Что меня ограничивает?🤔
❗границы
❗финансы
❗проблемы
❗причины
❗обстоятельства
❗сомнения
❗комплексы
❗страх ...
❗Я САМА
Осознав это, я открыла и продолжаю открывать для себя новые горизонты, и не только территориальные!😊👍
Какая красивая и уникальная наша страна!!! Сколько удивительных открытий делаешь во время путешествий! 🥰🥰🥰
Самое главное – разрешить себе, спонтанно купить билеты, собраться и поехать!!! 😉
Именно так я сделала однажды, по дороге домой – купила билеты в Санкт-Петербург и поставила семью перед фактом… Поездка получилась просто 🔥🔥🔥
Так и в жизни… Главное принять решение – взять и воплотить его в жизнь!!!💪💪💪
https://wa.me/ 79033290391
http://t.me/KATUSHKA1701
❗границы
❗финансы
❗проблемы
❗причины
❗обстоятельства
❗сомнения
❗комплексы
❗страх ...
❗Я САМА
Осознав это, я открыла и продолжаю открывать для себя новые горизонты, и не только территориальные!😊👍
Какая красивая и уникальная наша страна!!! Сколько удивительных открытий делаешь во время путешествий! 🥰🥰🥰
Самое главное – разрешить себе, спонтанно купить билеты, собраться и поехать!!! 😉
Именно так я сделала однажды, по дороге домой – купила билеты в Санкт-Петербург и поставила семью перед фактом… Поездка получилась просто 🔥🔥🔥
Так и в жизни… Главное принять решение – взять и воплотить его в жизнь!!!💪💪💪
https://wa.me/ 79033290391
http://t.me/KATUSHKA1701
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
1
- Кулинарная Академия Умных Хозяек I Еда и жизнь8404 подписчика