Сергей Луценко
У меня день рождения очень скучно пиши мне в Ватсаппе 89603852161 пришлю своих пикантных фоток и видео познакомлюсь встречусь отвечу только там
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 2 фев 2024
Фильтр
I'm back again)
Make Dorians great again!
Традиционная январская обнажёнка)
Вот уже 9й раз за 13 лет, в том числе 4 раза подряд с 2020 на январских праздниках, начиная с 3 января, я жестко занимаюсь фитнесом.
Прогресс должен идти постоянно и поэтому в этом году программа получилась рекордной:
36 минут планки; 242 подтягивания; 450 упражнений на пресс; 570 отжиманий; 640 упражнений с гантелями; 47 км бега на дорожке и 84.5 км ходьбы на свежем воздухе. Деньки выдались морозными и в последний день при минус 18 градусах пройти за раз 25 км было прохладно), а потом ещё пробежать 13 км в тот же день и программу по закачке было выполнить эпично)
Но, конечно, качать надо, не только тело, но и мо
Make Dorians great again!
Традиционная январская обнажёнка)
Вот уже 9й раз за 13 лет, в том числе 4 раза подряд с 2020 на январских праздниках, начиная с 3 января, я жестко занимаюсь фитнесом.
Прогресс должен идти постоянно и поэтому в этом году программа получилась рекордной:
36 минут планки; 242 подтягивания; 450 упражнений на пресс; 570 отжиманий; 640 упражнений с гантелями; 47 км бега на дорожке и 84.5 км ходьбы на свежем воздухе. Деньки выдались морозными и в последний день при минус 18 градусах пройти за раз 25 км было прохладно), а потом ещё пробежать 13 км в тот же день и программу по закачке было выполнить эпично)
Но, конечно, качать надо, не только тело, но и мо
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
395
- Бунёд Строительная бригадаг. Горно-Алтайск (Республика Алтай)
- Владимир КоломиецХабаровск
- Сергей НазаренкоГорно-Алтайск
- Сергей Турьяновг. Свободный (Амурская область)
1
- ООО "Дорианс" Прозрачное проектирование8 подписчиков