Ирина Прекрасная

Вы сдаёте анализ крови - сахар в норме. Но усталость, сонливость после еды, тяга к сладкому, набор веса, особенно в области живота, - никуда не деваются. Многие слышат от врачей: «У вас всё в порядке, сахар нормальный!» Но на деле может развиваться инсулинорезистентность (ИР) - скрытая стадия нарушения обмена, предшественник диабета 2 типа. Простыми словами инсулин - это «ключ», который открывает клетке доступ к глюкозе (энергии). При инсулинорезистентности клетки перестают нормально реагировать на этот ключ. Организм вынужден вырабатывать всё больше инсулина, чтобы «достучаться». В итоге: сахар пока остаётся в норме, но инсулин повышен, а обмен веществ уже нарушен. Такой этап называют «преддиабет» - он может длиться годами и развиваться незаметно. Важно! ИР - это не диабет, при своевременном обращении к врачу, ситуацию можно привести в норму. Инсулинорезистентность особенно часто встречается: Гормон эстроген естественным образом защищает от нарушений обмена, но с возрастом его уровен

Вы замечали у себя эти симптомы? ✔ Постоянная усталость после еды ✔ Тяга к сладкому, которая не контролируется силой воли ✔ Лишний вес, который не уходит даже на диетах ✔ Туман в голове и проблемы с концентрацией ✔ Неожиданные высыпания на коже после 30 лет Это может быть инсулинорезистентность — скрытый враг вашего долголетия. 🔹 Ускоряет клеточное старение — повышает окислительный стресс и воспаление 🔹 Разрушает коллаген — приводит к ранним морщинам и дряблости кожи 🔹 Повреждает сосуды — увеличивает риск инфарктов и инсультов 🔹 Вызывает когнитивные нарушения — связь с болезнью Альцгеймера доказана наукой Хорошая новость: это обратимо! Но сначала нужно точно диагностировать проблему. 🔬 3 ключевых анализа: 1️⃣ Глюкоза и инсулин натощак (расчет индекса HOMA-IR) 2️⃣ Фруктозамин (показывает уровень сахара за последние 2-3 недели) 3️⃣ Гликированный гемоглобин (HbA1c) — долгосрочный маркер 💡 Важно: Даже если сахар в норме, инсулин может быть повышен — значит, резистентность уже есть!

Представьте: вы чувствуете себя нормально. Нет боли, нет температуры, энергия в порядке. Но вдруг замечаете — после туалета на туалетной бумаге чуть-чуть крови. Или стул стал тоньше, как карандаш. Или появилось ощущение, что кишечник опорожнился не до конца. Вы думаете: «Наверное, геморрой», — и откладываете визит к врачу. А между тем внутри уже растёт опухоль. Тихо, без шума, без боли. Потому что прямая кишка — орган, который не болит, пока процесс не зашёл слишком далеко. Рак прямой кишки — одна из самых распространённых форм онкологии в мире. Но при этом — одна из самых излечимых, если обнаружить её вовремя. На ранних стадиях шанс на полное выздоровление превышает 90%. А вот на поздних — падает до 10–15%. Главная проблема не в том, что болезнь агрессивна. Проблема в том, что люди игнорируют первые симптомы или боятся главного метода диагностики — колоноскопии. Эта статья — не для того, чтобы напугать. А чтобы дать вам знания, которые могут спасти жизнь. Свою или близкого человека.