Натали Макарова

Кашель — это не болезнь, а сигнал. Тело таким образом пытается избавиться от раздражителя: пыли, слизи, вируса, дыма или чего-то ещё, что «не так» в дыхательных путях. Он может быть лёгким, как лёгкое покашливание по утрам, или настолько сильным, что мешает спать, говорить, даже дышать. Иногда кашель проходит за пару дней, а иногда затягивается на недели — и тогда возникает тревога: «Почему он не прекращается? Что я делаю не так?» Эта статья — не медицинский справочник и не замена визита к врачу. Это попытка разобраться в теме без паники, без сложных терминов и без лишнего страха. Мы поговорим о том, как кашель устроен, почему он появляется, какие виды бывают, как помочь себе в разных ситуациях — и главное: когда пора не экспериментировать, а обратиться за профессиональной помощью. Представьте, что ваши дыхательные пути — это труба, по которой идёт воздух. Внутри этой трубы — нежный, чувствительный слой, покрытый микроскопическими «волосками» (ресничками), которые вместе с слизью ловя