Ольга Сабаева

Последний визит: вчера 19:47

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

Александр Титов

Футболисты Тарского района. 1984г. Команда возвращается с зональных областных соревнований в Больших Уках. Из фондов ТИКМ. https://goskatalog.ru/portal/#/collections?id=66233234

Скрыть описание

Ольга Сабаева

15 июн 2023

В МАГАЗИНЕ УПАКОВОЧНЫЕ ТОВАРЫ (в районе 17 маг. (Аккумуляторного рая) БОЛЬШАЯ РАСПРОДАЖА МУЖ. И ЖЕН. ОДЕЖДЫ. Работаем с 9.00 до 19. 00 суббота, воскресенье с 9 до 17.00

Ольга Сабаева

21 апр 2023

Поделилась темой

Советы на заметку

КАК СНЯТЬ БОЛЬ В СПИНЕ ПРИ ПОМОЩИ СТОПЫ?

Не можете сделать сами себе массаж спины и снять боль в позвоночнике? Тогда сделайте его на ребре стопы! Удивлены? На ребре стопы, оказывается, расположено множество рефлекторных точек, воздействуя на которые можно улучшить работу определенных органов. Там и можно найти свой "позвоночник".

Методика массажа. Нaйдите на стопе «позвоночник». Сядьтe на пол со cкрещенными ногами. Вoзьмите в руки любую стопу. Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем "ребре" - проекция позвоночника. Визуально pазделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. Большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку.