Левая колонка

Ирина Горностаева (Алдошина)

Последний визит: 20 дек 2025

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

Ирина Горностаева (Алдошина)

1 янв 2025

Нашей школе 140 лет.. Давно это было, но как вчера. Мы были юны и активны. Как раз мы были в 10 классе, и мы много участвовали в 100 летии школы. От воспоминаний закружилась голова. Встретить бы всех одноклассников. В следующем году круглая дата. Мои дорогие, откликнитесь.

Ирина Горностаева (Алдошина)

18 янв 2023

3 упражнения от отёков под глазами для самых занятых😊

Бывает, встали утром – лицо опухшее, под глазами мешки. Как пчёлы покусали. А времени делать массаж, клеить патчи совсем нет.

Как привести себя в порядок?

Помогут 3 простых и быстрых упражнения. Их можно делать, ещё лёжа в кровати, чтобы запустить лимфоток и избавиться от отёков.

✅1. «Очки»

Из больших и указательных пальцев сделайте полукруг и расположите так, чтобы указательный был чуть выше брови, а большой – над скулой, ближе к внешнему уголку глаза. Слегка надавите и сильно зажмурьтесь. Засеките 30 секунд, расслабьтесь и, не убирая пальцев, поморгайте. Сделайте 2-3 подхода.

✅2. «Смотрим вверх»

Но не просто смотрим, а сначала в

Ирина Горностаева (Алдошина)

27 дек 2022

Максимально просто и эффективно с кейсом 3D Slim. Больше никаких страхов и бесполезных топтаний на одном месте 👌

💪 Присоединяйся к нашему марафону Smart Challenge 11 — и результаты не заставят тебя ждать! 🎯

Ирина Горностаева (Алдошина)

17 ноя 2022

Продолжаю сегодня разговор о коллагене, потому что только сейчас есть возможность заказать вам, в любой город бокс с колллагеном по сниженной цене.
🔴 Восстанавливает повреждения от воздействия солнца
Коллаген помогает восстановить повреждение, нанесенное ультрафиолетом и другими факторами окружающей среды.
Ссылка для эаказа
https://www.nlstar.com/ref/3g3iWj/