
Левая колонка
Фильтр
Поделилась фотографией
- Класс
поделилась публикацией
Жизнь после 70: почему меньше шагов – это больше свободы и радости
Слушай, ты когда-нибудь задумывался, почему старики упорно топают по паркам, будто им кто-то медаль за километры даст? Вот и я видел таких – шаги считают, а в глазах ни искры. Недавно 78-летний сосед, Иван Сергеич, выдал мне: «Каждый день по три километра хожу, доктор посоветовал. А радости – как не было, так и нет». И тут меня пробило: нас же всю жизнь учили, что движение – это жизнь. Но после 70 эта формула трещит по швам. Я 15 лет с пожилыми общался по работе, и понял: дело не в том, сколько ты прошёл, а в том, как день прожил. Давай разберёмся, что реально важно, когда тебе за 70, и почему иногда лучше присесть и выдохнуть. Погнали! Я сам раньше думал: больше ходишь – дольше живёшь. Пока не встретил 90-летнего деда Мишу. Он дальше крыльца не ходил, но зато: Смотрел я на него и думал: вот же оно, настоящее! Не в шагах счастье, а в том, что душу греет. Да, двигаться надо, но не до изнеможения. И вот тебе пять штук, которые важнее любого фитнес-трекера. Плюс я подкину свежих данных от
Показать еще
1.4K комментариев
887 раз поделились
8.3K классов
Поделилась темой
12 комментариев
253 раза поделились
1.1K классов
- Класс
поделилась публикацией
Ее улыбка спасла семью от расстрела. Но через год она услышала от тети страшный шепот: «Дышите глубже, детки, чтоб не мучиться»
Март 1944 года. Освобожденный концлагерь Озаричи. Среди погибших и едва живых людей стоит маленькая, пятилетняя девочка. На голове вместо платка — обмотанная мужская рубаха, снятая с замерзшего тела. Ее лицо — маска из грязи и страданий. Но в ее глазах — недетская мудрость и леденящий душу взгляд, в котором отразился весь ужас войны. Это Вера Курьян. В этот момент советский фотокорреспондент наводит на нее объектив, не зная, что этот снимок станет бессмертным символом трагедии и несгибаемой воли к жизни. Ее детство оборвалось в два года. Счастливая жизнь в белорусской деревне Подветка рухнула с приходом немцев. Фашисты начали свой террор: жгли дома, расстреливали людей. Во время одной из облав произошло чудо. «Мама лежала на земле, прикрыв нас собой, — вспоминала Вера Сергеевна. — Сосед подумал: «Убили!» Вдруг видит: я выползла. Уставилась на немца и, что с ребенка возьмешь, заулыбалась. Немец посмотрел пристально, опустил автомат и... заиграл на губной гармошке». Эта детская улыбка, в
Показать еще
4.4K комментариев
2.6K раз поделились
55K классов
- Класс
Поделилась заметкой
284 комментария
621 раз поделились
13K классов
- Класс
Поделилась темой
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
64
- Владимир ВыродовБелгород
- Ксеня Логиновскихг. Нижний Тагил (Свердловская область)
- Эльвира Чернышева (Копанева)г. Нижний Тагил (Свердловская область)
70
- Урожайный сад и огород111292 подписчика
- Беречь речь85506 подписчиков
- Урожайный сад и огород30543 подписчика
- Доктор Лесков2960 подписчиков
- Подарки – это ОК4365454 подписчика