
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Дополняем список полезных советов от врачей
Эти простые рекомендации помогут поддерживать здоровье каждый день — без таблеток и сложных схем.14. Усталость без причины?
Добавьте в рацион магний — он поддерживает нервы, мышцы и сон.
15. Часто болеете?
Пейте тёплую воду утром натощак — она запускает иммунитет и очищает организм.
16. Слабая кожа и ломкие ногти?
Ешьте больше продуктов с цинком: яйца, орехи, семечки, гречку.
17. Отёки по утрам?
Сократите соль вечером и выпейте стакан тёплой воды — поможет снять лишнюю жидкость.
18. Быстро устают глаза?
Черника, морковь, шпинат — природная поддержка зрения.
Подпишись на группу «Запиши в Заметк
5 комментариев
1.6K раз поделились
11K классов
Поделилась фотографией
Поделилась фотографией
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
142
- Людмила Яковлева (Сендрякова)д. Кумаркино (Красночетайский район)
- Людмила Дымченко -ДмитренкоЕвпатория
- Галина галинаЕвпатория
124
- Евпатория. Слухи и факты5440 подписчиков
- Деревня Андрюшево1079 подписчиков
- СВО Военная Техника и Оружие Стран Мира4568 подписчиков
- Евпатория (новости-фото-видео-комментарии)109371 подписчик
- Чувашская Республика35545 подписчиков