Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 1 апр 2020
Фильтр
00:40
ЧТО ТАКОЕ ВЭЛНЭС?
Вэлнэс ( от англ. Wellness — хорошее здоровье, как результат здорового образа жизни) — концепция здорового образа жизни, основанная на сочетании физического и духовного здоровья, правильного питания, разумных физических нагрузок и отказа от вредных привычек.
Впервые термин Wellness ввел американский врач Хальберт Данн в 1959 году, как формулировку принципа здорового образа жизни, предотвращение и профилактика болезней, а также признаков старения, как внешних, так и внутренних.
Активное развитие индустрия Вэлнэc получила в 21 веке. Сегодня Bэлнэс — это философия благополучия человека во всех сферах его бытия: социальной, физической и духовной.
Вэлнэс — это философия счас
Вэлнэс ( от англ. Wellness — хорошее здоровье, как результат здорового образа жизни) — концепция здорового образа жизни, основанная на сочетании физического и духовного здоровья, правильного питания, разумных физических нагрузок и отказа от вредных привычек.
Впервые термин Wellness ввел американский врач Хальберт Данн в 1959 году, как формулировку принципа здорового образа жизни, предотвращение и профилактика болезней, а также признаков старения, как внешних, так и внутренних.
Активное развитие индустрия Вэлнэc получила в 21 веке. Сегодня Bэлнэс — это философия благополучия человека во всех сферах его бытия: социальной, физической и духовной.
Вэлнэс — это философия счас
С очередной пятницей, друзья 💥💥💥
О боже, как быстро летит время, что аж страшно🙈
Очень многие люди ждут пятницу, весь месяц праздника, весь год лета и всю жизнь счастья. Часто встречаю такое : ⚡️посуда новая и красивая , достанем ее , когда гости приедут , ⚡️накрашусь этой помадой , когда на праздник какой нибудь пойду, ⚡️одену это платье , когда принц прискачет , друзья идеальных моментов нет😘 И кстати, я тоже до недавнего времени также мыслила, но все изменилось, и я этому раду) Но блин, а жизнь то проходит, в ожидании чего то, пока наступит идеальный момент, а ведь жизнь, она здесь и сейчас✌Нужно радоваться каждому дню и наслаждаться каждым мгновением. Проснулась, улыбнулась, в
О боже, как быстро летит время, что аж страшно🙈
Очень многие люди ждут пятницу, весь месяц праздника, весь год лета и всю жизнь счастья. Часто встречаю такое : ⚡️посуда новая и красивая , достанем ее , когда гости приедут , ⚡️накрашусь этой помадой , когда на праздник какой нибудь пойду, ⚡️одену это платье , когда принц прискачет , друзья идеальных моментов нет😘 И кстати, я тоже до недавнего времени также мыслила, но все изменилось, и я этому раду) Но блин, а жизнь то проходит, в ожидании чего то, пока наступит идеальный момент, а ведь жизнь, она здесь и сейчас✌Нужно радоваться каждому дню и наслаждаться каждым мгновением. Проснулась, улыбнулась, в
#ЭМОЦИОНАЛЬНОЕВЫГОРАНИЕ
Каждый из нас хоть раз в жизни испытывал состояние, когда хочется покоя, тишины, ни за что не отвечать, никому не отвечать. Когда ничего не радует и всё раздражает. Психическая и физическая усталость приводят к хроническому переутомлению, научное название которого - синдром эмоционального выгорания.
Как защитить себя от синдрома эмоционального выгорания:
1. Определите собственные приоритеты в жизни, что для вас важнее: жизнь в удовольствие с близкими людьми или ощущение собственной значимости и незаменимости.
2. Планирование позволит выделить дела важные и неотложные, а также поможет избавиться от тех дел, которые можно совсем не делать.
3. Научитесь говори
Каждый из нас хоть раз в жизни испытывал состояние, когда хочется покоя, тишины, ни за что не отвечать, никому не отвечать. Когда ничего не радует и всё раздражает. Психическая и физическая усталость приводят к хроническому переутомлению, научное название которого - синдром эмоционального выгорания.
Как защитить себя от синдрома эмоционального выгорания:
1. Определите собственные приоритеты в жизни, что для вас важнее: жизнь в удовольствие с близкими людьми или ощущение собственной значимости и незаменимости.
2. Планирование позволит выделить дела важные и неотложные, а также поможет избавиться от тех дел, которые можно совсем не делать.
3. Научитесь говори
Автомобиль Kia Soul и Kia Optima в подарок! 👇
Горячие и самые важные новости!
Это ОГОНЬ!!!💣💣💣 Орифлэйм Россия 🇷🇺 ОПЯТЬ😲💪 дарит крутые подаркиии!!!🎁 Каждую неделю розыгрыш!!!
.
600 смартфонов🔥🔥🔥
120 ноутбуков🙌🙌🙌
16 автомобилей Kia Soul🚘💥💥💥
12 денежных призов по 50.000 рублей💰💰💰
130.000 наборов продуктов и аксессуаров😍😍😍
2 автомобиля премиум класса Kia Optima ❤️ каждую неделю разыгрывается для спонсоров!
💥💥💥
А еще компания запустила автопрограмму и каждому директору гарантированно дарит машину за 1 020 000 рублей! И авто вы выбираете сами😱💥
Хотите машину в подарок? Пишите! УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ ПРОСТЫЕ 🤗
#бп111019 #оренбург #Москва #автомобиль #розыгрыш #автовпо
Горячие и самые важные новости!
Это ОГОНЬ!!!💣💣💣 Орифлэйм Россия 🇷🇺 ОПЯТЬ😲💪 дарит крутые подаркиии!!!🎁 Каждую неделю розыгрыш!!!
.
600 смартфонов🔥🔥🔥
120 ноутбуков🙌🙌🙌
16 автомобилей Kia Soul🚘💥💥💥
12 денежных призов по 50.000 рублей💰💰💰
130.000 наборов продуктов и аксессуаров😍😍😍
2 автомобиля премиум класса Kia Optima ❤️ каждую неделю разыгрывается для спонсоров!
💥💥💥
А еще компания запустила автопрограмму и каждому директору гарантированно дарит машину за 1 020 000 рублей! И авто вы выбираете сами😱💥
Хотите машину в подарок? Пишите! УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ ПРОСТЫЕ 🤗
#бп111019 #оренбург #Москва #автомобиль #розыгрыш #автовпо
Мой девиз дня!💥
Делай,что можешь,
С тем,что имеешь,
Там,где ты есть.🔥
Теодор Рузвельт.
#осень2019 #бп101019 #каждыйдень #лучшийдень #1010марафон #я_буду_расти
Делай,что можешь,
С тем,что имеешь,
Там,где ты есть.🔥
Теодор Рузвельт.
#осень2019 #бп101019 #каждыйдень #лучшийдень #1010марафон #я_буду_расти
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
227
- Карима Ержановна Абдулина (Байсадакова)п. Адамовка
- Гульмира Альменова-Жолдыбаеваг. Магнитогорск (Челябинская область)
- AIDAR IСE BOYШымкент