Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 12 янв
Фильтр
👉 Видео уже доступно у меня на канале и скоро будет доступно на всех видеохостингах.
👉 Ссылки на видео будут ТУТ
🟢 ТРЕНИРОВКА НОГ: домашний вариант. Полная тренировка ног дома! Приседания.
🏋️♂️ В этом видео я покажу тебе свою тренировку ног, которая включает в себя 4 вида упражнений: классические приседания, классические выпады, румынская тяга, ягодичный мостик. Расскажу о технике выполнения приседаний.
✅ Уже доступно у меня на канале (ссылка в комментариях к данной записи).
👉 Чуть позже видео будет доступно также в ВК Видео.
=====================
Как начать тренироваться? Силовые тренировки. Подтягивания. Отжимания. Приседания. Турник. Брусья. Как накачать пресс? Как правильно пр
👉 Ссылки на видео будут ТУТ
🟢 ТРЕНИРОВКА НОГ: домашний вариант. Полная тренировка ног дома! Приседания.
🏋️♂️ В этом видео я покажу тебе свою тренировку ног, которая включает в себя 4 вида упражнений: классические приседания, классические выпады, румынская тяга, ягодичный мостик. Расскажу о технике выполнения приседаний.
✅ Уже доступно у меня на канале (ссылка в комментариях к данной записи).
👉 Чуть позже видео будет доступно также в ВК Видео.
=====================
Как начать тренироваться? Силовые тренировки. Подтягивания. Отжимания. Приседания. Турник. Брусья. Как накачать пресс? Как правильно пр
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
114
- Ирина Чикина (Сухочева)рп. Рамонь (Рамонский район)
- Валерий Фиминг. Раменское (Раменский район)
- Александр ШлапакСевастополь
- Людмила Лифашина (Данильченко)Новосибирск