Обложка профиля
Фотография от Алекс Поздняков

Алекс Поздняков

Последний визит: 5 мар
Фотография от Алекс Поздняков
Фотография от Алекс Поздняков
Фотография от Алекс Поздняков
Фотография от Алекс Поздняков
Фотография от Алекс Поздняков
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
576346821042

Алекс Поздняков

1:12:49
vk.com
ТРЕНИРОВКА НОГ ДОМА. Полная тренировка ног! Приседания. Выпады. Румынская тяга. Ягодичный мостик.
18 просмотров

🟢 В этом видео я покажу тебе свою тренировку ног, которая включает в себя 4 вида упражнений: классические приседания, классические выпады, румынская тяга, ягодичный мостик.

...
  • Класс
576346821042

Алекс Поздняков

👉 Видео уже доступно у меня на канале и скоро будет доступно на всех видеохостингах. - 997904473522

👉 Видео уже доступно у меня на канале и скоро будет доступно на всех видеохостингах.

...
  • Класс
576346821042

Алекс Поздняков

40:40
vk.com
ПОДТЯГИВАНИЯ: ВСЁ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ! / Как правильно подтягиваться? / Программа тренировок.
19 просмотров

🟢 В этом видео я покажу тебе свою тренировку спины, которая включает в себя 4 вида подтягиваний на турнике и на петлях TRX.

...
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

113

  • Бесплатная открытка а что будет завтра, а завтра зима, время ожидания чуда, чашка, какое, ёлка
  • Бесплатная открытка а что будет завтра, а завтра зима, время ожидания чуда, чашка, какое, ёлка