Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 12 дек 2025
Фильтр
Возможно, глядя на свой лишний вес, вы думаете, что никогда не вырветесь из его плена, ведь уже было столько безуспешных попыток...
Но я хочу сказать вам, что ваше уверенное решение изменить то, что хочется изменить - ТВОРИТ ЧУДЕСА.
Всё начинается с осознанного выбора, ➡️ дальше шаги в сторону желаемого, ➡️ и вот он - заветный результат.
Возвращать стройность непросто, но и в большом весе жить непросто.
☝️Выберете своё непросто.
Вернуть стройность и лёгкость абсолютно реально.
Что для этого нужно:
🔸️Желание и готовность действовать,
🔸️Правильное сбалансированное питание - ЭТО БАЗА.
🔸️Посильная физ.активность (без фанатизма) - дело будет двигаться быстрее,
🔸️Терпение. Набирается в
Но я хочу сказать вам, что ваше уверенное решение изменить то, что хочется изменить - ТВОРИТ ЧУДЕСА.
Всё начинается с осознанного выбора, ➡️ дальше шаги в сторону желаемого, ➡️ и вот он - заветный результат.
Возвращать стройность непросто, но и в большом весе жить непросто.
☝️Выберете своё непросто.
Вернуть стройность и лёгкость абсолютно реально.
Что для этого нужно:
🔸️Желание и готовность действовать,
🔸️Правильное сбалансированное питание - ЭТО БАЗА.
🔸️Посильная физ.активность (без фанатизма) - дело будет двигаться быстрее,
🔸️Терпение. Набирается в
Знакома ли вам такая ситуация: сегодня вы решаете побаловать себя вкусной едой с мыслью, что завтра точно на диету, в итоге, начинаете есть как не в себя, надеясь, что завтра всё изменится. Но вот наступает завтра и ИСТОРИЯ ПОВТОРЯЕТСЯ. Так продолжается неделями. Вы словно в замкнутом круге, из которого невозможно вырваться..
🍔Зажоры – это не про отсутствие силы воли. Чаще всего причина нездоровых отношений с едой кроется глубоко в нашей психике, являясь своеобразным сигналом о том, что что-то в нашей жизни требует внимания.
Самое главное – причину такого поведения можно найти. Когда вы начинаете разбираться в психологических корнях своих перееданий, вы уже проходите половину пути к вызд
🍔Зажоры – это не про отсутствие силы воли. Чаще всего причина нездоровых отношений с едой кроется глубоко в нашей психике, являясь своеобразным сигналом о том, что что-то в нашей жизни требует внимания.
Самое главное – причину такого поведения можно найти. Когда вы начинаете разбираться в психологических корнях своих перееданий, вы уже проходите половину пути к вызд
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту