Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 21:34
Фильтр
✅Специи могут стать отличным помощником в процессе снижения веса, так как они улучшают вкус блюд без добавления калорий, стимулируют обмен веществ и способствуют насыщению.
Вот лучшие варианты:
🔸1. Куркума
• Польза: Содержит куркумин, который обладает противовоспалительным эффектом и помогает регулировать уровень сахара в крови.
• Как использовать: Добавляйте в супы, каши, овощные блюда или напитки.
🔸2. Имбирь
• Польза: Улучшает пищеварение, ускоряет метаболизм, уменьшает тягу к сладкому.
• Как использовать: В свежем или порошкообразном виде добавляйте в чай, смузи, соусы или маринады.
🔸3. Корица
• Польза: Стабилизирует уровень сахара в крови, снижает аппетит.
• Как использовать:
Вот лучшие варианты:
🔸1. Куркума
• Польза: Содержит куркумин, который обладает противовоспалительным эффектом и помогает регулировать уровень сахара в крови.
• Как использовать: Добавляйте в супы, каши, овощные блюда или напитки.
🔸2. Имбирь
• Польза: Улучшает пищеварение, ускоряет метаболизм, уменьшает тягу к сладкому.
• Как использовать: В свежем или порошкообразном виде добавляйте в чай, смузи, соусы или маринады.
🔸3. Корица
• Польза: Стабилизирует уровень сахара в крови, снижает аппетит.
• Как использовать:
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
87
- Юрий ШапоревСемей (Семипалатинск)
- ✔Игорь ЯновскийНовосибирск
- Даниил ШахворостовБарнаул
69
- Домашние заготовки впрок77995 подписчиков
- ПП Салаты и Закуски9285 подписчиков
- Подави скуку22947 подписчиков
- Эдвард Радзинский10703 подписчика
- БУДЬ ЗДОРОВ7301 подписчик