Левая колонка
Последний визит: вчера 14:13
Фильтр
Поделилась темой
Почему важно делать упражнения из суставной зарядки вместе с ребёнком?
1. Формирование правильных привычек. Когда взрослый делает упражнения вместе с ребёнком, он подаёт пример правильной техники и регулярности занятий. Это помогает ребёнку усвоить правильные движения и сформировать здоровую привычку поддерживать подвижность суставов с раннего возраста. 2. Укрепление эмоциональной связи. Совместные занятия создают позитивный эмоциональный фон, ребёнок чувствует поддержку и внимание, что способствует его мотивации и желанию заниматься. 3. Контроль правильности выполнения. Взрослый может следить за правильной техникой ребёнка, предотвращая травмы и обеспечивая максимальную пользу от упражнен00:31
поделилась публикацией
Куриные крылышки как в знаменитом ресторане.
В преддверии мужского праздника готовим блюда, которые понравятся ВСЕМ мужчинам! В отличие от ресторана, где их готовят только острыми, вы можете приготовить версию этого блюда без острых специй, если вдруг не любите или по какой то причине острое вам противопоказано. Долгое время рецепт был большой тайной, пока дотошные кулинары опытным путем не выявили секрет их приготовления. Приготовим и мы . Нам понадобится: Для маринада: Для панировки: Для гарнира: Куриные крылья очистить, срезать узкую часть, она не пригодится. Разделить каждое крыло на 2 части переложить в ёмкость, залить сверху газированной водой добавить чеснок, соевый соус, мед, горчицу, специи и убрать в холодильник на 30-60 минут . После того, как крылья промаринуются, достать их из маринада и просушить бумажным полотенцем Подготовить панировку: В муку добавить крахмал и все специи и приправы, перемешать венчиком. Панировка готова. . Ещё в одну небольшую ёмкость налить ледяной воды и поочерёдно окунать каждое крыло сна
Показать еще
Поделилась заметкой
Нежные лепёшки из кабачков и сыра!
Ингредиенты:
Яйца 2 шт
Кабачок 1 шт.
Сыр 100 гр.
Разрыхлитель 5 гр.
Мука рисовая цз 2 ст.л.
Соль по вкусу
Кабачок натираем на крупной терке, сыр на мелкой терке.
Добавляем остальные ингредиенты.
Хорошо перемешиваем и выкладываем ложкой на пергамент. Формируем небольшие лепешки.
В разогретую до 200* духовку на 15-20 минут. Смотрите по своей духовке
Очень вкусные лепешки. Будет еще вкуснее, если добавить соус из сметаны, зелени и чеснока.
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
67
- Елена Дроблева(Антюшина)Брянская область Сельцо
- Татьяна КалининаБрянск
- Людмила Романенко (Хакимова)г. Унеча (Унечский район)
17
- Невролог Усачева Маргарита1001 подписчик
- Вячеслав Чен - Официальная группа37436 подписчиков
- РЕЦЕПТЫ БЕЛЬКОВИЧА I ПРО100 КУХНЯ115098 подписчиков
- Психолог Марианна Абравитова859 подписчиков
- РАССКАЗЫ36100 подписчиков