Жашоодо ар кандай туура эмес жагдайлар ички органдарыбызды билдирбей буза берет. Керек болсо айрым адаттар аларды зыянга учуратып ден соолукту керектен чыгарат. Ошондуктан эртерээк ден соолугуңузга кам көрүп биздин боор жана бөйрөк органдарыбыз эмнеден жабыркарын билип алыңыз.
Бөйрөк
Бөйрөк - укмуштуу орган. Ал гормондорду иштеп чыгат, канды тазалайт, минералдарды сиңирет, заараны иштеп чыгып, кычкыл-шакар балансын чыңдаганга жардам берет. Бөйрөксүз адам жашай албайт.
Бөйрөктү талкалоочу адаттар
Физикалык көнүгүүлөрдүн жетишсиздиги. Бөйрөктү коргоонун дагы бир жолу - физикалык көнүгүүлөр. Дайыма дене көнүгүүлөрүн жасагандардын бөйрөгүндө таштын пайда болуу к