Предыдущая публикация
Следующая публикация
Смотрите любимое новогоднее кино в ОК!
Собрали лучшее для вас 🧡
Выбрать фильм
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Надежда Епифанцева (Железнякова)

Надежда Епифанцева (Железнякова)

Сейчас на сайте
Фотография "Продам  19.08.2024г"
Фотография от Надежда Епифанцева (Железнякова)
Фотография от Надежда Епифанцева (Железнякова)
Фотография от Надежда Епифанцева (Железнякова)
Фотография от Надежда Епифанцева (Железнякова)
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
576138921731

Надежда Епифанцева (Железнякова)

03:29
поделилась публикацией
Игорь Ботоговский
Игорь Ботоговский
Бесплатные лекарства при диабете 2 типа: что положено по закону кроме метформина
Для человека с сахарным диабетом 2 типа стабильное обеспечение лекарствами — это основа качества жизни. Если вам знакомы метформин и гликлазид, вы наверняка задавались вопросом: а что ещё можно получить по льготе? Ответ вас обрадует: современный перечень бесплатных препаратов шире, чем принято думать, и включает в себя целые классы инновационных средств, которые не только снижают сахар, но и защищают сердце и почки. Разбираемся в деталях на основе актуальных российских документов и мировых клинических рекомендаций. Право на льготу: что говорит закон Основанием для бесплатного получения лекарств при сахарном диабете служит Постановление Правительства РФ. Согласно ему, все пациенты с этим диагнозом имеют право на бесплатное обеспечение необходимыми лекарственными препаратами. Это право не зависит напрямую от наличия инвалидности, хотя при её установлении перечень дополнительных льгот расширяется. Финансирование происходит из федерального и регионального бюджетов в рамках программы госуд
Бесплатные лекарства при диабете 2 типа: что положено по закону кроме метформина
Показать еще
0 комментариев
14 раз поделились
45 классов
  • Класс
576138921731

Надежда Епифанцева (Железнякова)

вчера 06:04
Поделилась темой
Мамины рецепты
Мамины рецепты

🐟 Оригинальные бутерброды.

Оригинальная и необычная закуска придаст яркости праздничному столу.

📝 Ингредиенты:

👌 Багет;
Смотреть список полостью
https://max.ru/legkogotovitvk/AZtqCRJOYmM
 
Показать еще
Бутерброды
00:13
Бутерброды
141 745 просмотров
Показать еще
3 комментария
225 раз поделились
2.7K классов
  • Класс
576138921731

Надежда Епифанцева (Железнякова)

вчера 05:19
поделилась публикацией
Готовим с Калниной Натальей
Готовим с Калниной Натальей
Салат "Хит застолья"- на Новогоднем столе займет почетное место.Без него никак...
Декабрь — время приятных хлопот. Пока на улице кружится первый снег, самое удобное время продумать новогоднее меню. Такой подход — не просто планирование, а забота о себе. Когда основные рецепты уже ждут своего часа, в последние дни года остаётся время на отдых и настроение. А какой праздник без салата, который становится центром стола? Сегодня — проверенный годами вариант, который никогда не подводит. Его обожают и взрослые, и дети, а готовится он из самых простых продуктов. Рецепт: Этот салат хорош тем, что его можно собрать слоями, создавая праздничный вид, или просто аккуратно перемешать. Он сытный, сбалансированный и очень аппетитный. Что нужно (на просторную салатницу): Куриная грудка — 250 г. Шампиньоны (или любые другие грибы) — 250 г. Лук репчатый — 1 средняя головка. Яйца — 5 шт. Сыр твёрдый — 50 г (по желанию). Майонез — для пропитки. Растительное масло — для жарки. Соль, перец — по вкусу. Для украшения: листья салата, зелень, мак, кукуруза или оливки. Как готовить: СПОСОБ
Салат "Хит застолья"- на Новогоднем столе займет почетное место.Без него никак...
Показать еще
0 комментариев
30 раз поделились
348 классов
  • Класс
576138921731

Надежда Епифанцева (Железнякова)

вчера 04:03
поделилась публикацией
🌍 Вкус мира🍴
🌍 Вкус мира🍴
Крабовый салат: почему вокруг него спорят десятилетиями — и как приготовить идеальный вариант для любого стола
Он есть почти на каждом празднике — и почти всегда вызывает споры. Кто-то считает его символом домашнего уюта, кто-то — пережитком прошлого. Но если приготовить его правильно, он снова становится блюдом, которое исчезает первым. Крабовый салат — редкий пример рецепта, который одновременно объединяет поколения и разделяет мнения. С рисом или без? Плотный и сытный или лёгкий и свежий? В этой статье мы разберёмся, почему оба варианта имеют право на жизнь, и как приготовить каждый из них так, чтобы гости попросили добавки. 🍽 Если вам близка вдумчивая кухня, где важен не только вкус, но и смысл, подписывайтесь на телеграм-канал «Вкус мира». Там мы говорим о привычных блюдах иначе — глубже, честнее и интереснее. История крабового салата: путь на праздничный стол В нашей гастрономической культуре крабовый салат появился не как изыск, а как компромисс. Настоящий краб был редкостью, зато крабовые палочки стали доступной альтернативой, а вместе с ними — простор для фантазии. Рис в рецепте по
Крабовый салат: почему вокруг него спорят десятилетиями — и как приготовить идеальный вариант для любого стола
Показать еще
2 комментария
11 раз поделились
133 класса
  • Класс
576138921731

Надежда Епифанцева (Железнякова)

вчера 02:44
Поделилась темой
Психология о жизни
Психология о жизни

Хрустящие тарталетки из багета выглядят эффектно, получаются намного вкуснее покупных и идеально подходят для праздника!

...
Хрустящие тарталетки из багета выглядят эффектно, получаются намного вкуснее покупных и идеально подходят для праздника! - 5362431885940
Хрустящие тарталетки из багета выглядят эффектно, получаются намного вкуснее покупных и идеально подходят для праздника! - 5362431885940
13 комментариев
2.5K раз поделились
2.2K классов
  • Класс
576138921731

Надежда Епифанцева (Железнякова)

вчера 02:17
🎄 НОВОГОДНИЙ ХИТ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ! - 5385996999960
🎄 НОВОГОДНИЙ ХИТ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ! - 5385996999960
УвлеченияНакрываем стол

🎄 НОВОГОДНИЙ ХИТ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ! 🎄 Посмотрите, какую лесную сказку я подготовила! 😍 Эти «Сырные шишки» станут королевой стола и идеальной парой к нашим «Новогодним шарам». Но как нутрициолог, я внесла в этот рецепт свои полезные правки! 😉 ✨ Нам понадобится: ✅ Сыр твердый (лучше маложирный) — 200 г. ✅ Яйца вареные (чистый белок!) — 3 шт. ✅ Плавленый сырок (выбирайте с хорошим составом) — 1 шт. ✅ Чеснок — 1-2 зубчика (отличный антисептик в сезон простуд!). ✅ Секрет: Вместо обычного майонеза возьмите греческий йогурт с капелькой горчицы — вкус тот же, а пользы в разы больше! 🥗 ✅ Для декора: Миндаль (источник полезных жиров) или несладкие злаковые хлопья. ✅ Веточка розмарина ил

boss.nutriciolog

BOSS NUTRICIOLOG

29 дек
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

51

  • Елена Парикмахер
    Елена Парикмахер
    г. Новотроицк (Оренбургская область)
  • Николай Рожков
    Николай Рожков
    г. Азов (Ростовская область)
  • Валентина Зубайдуллина (Мордовина)
    Валентина Зубайдуллина (Мордовина)
    пос. Новоорск (Новоорский район)
  • Накия Б
    Накия Б
    пос. Новоорск (Новоорский район)
  • Юлия Бырдина
    Юлия Бырдина
    Новотроицк

  • Бесплатная открытка шарик, красный, спасибо, с новым годом, благополучия, новый год

65

  • Целебник. Народная медицина, здоровый образ жизни
    Целебник. Народная медицина, здоровый образ жизни
    2596719 подписчиков
  • Секрет  вкуса
    Секрет вкуса
    300777 подписчиков
  • Секреты здоровья. О чём молчат врачи.
    Секреты здоровья. О чём молчат врачи.
    466823 подписчика
  • ˙·•●♥๑ஐ♥ღ  ПРИЯТНОГО  АППЕТИТА !!!!!  ღ♥ஐ๑♥●•·˙
    ˙·•●♥๑ஐ♥ღ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА !!!!! ღ♥ஐ๑♥●•·˙
    296259 подписчиков
  • Островок   (планета для семьи и друзей)
    Островок (планета для семьи и друзей)
    29617 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться