
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
03:02
197 комментариев
204 раза поделились
3.1K классов
- Класс
- Класс
Вместе с
Светланой Сергеевной
Поделилась темой
11 комментариев
4 раза поделились
66 классов
- Класс
Поделилась темой
0 комментариев
1 раз поделились
28 классов
- Класс
поделилась публикацией
Храп — не просто шум: почему он опасен и как от него избавиться
Храп — это то, над чем часто шутят. «Он так храпит, что соседи стены штукатурят!» — звучит смешно, пока не сталкиваешься с этим сам. Но за этим, казалось бы, безобидным ночным «концертом» может скрываться не просто неудобство для окружающих, а реальная угроза здоровью. Храп — не просто громкое дыхание во сне. Это сигнал организма, который стоит услышать. В этой статье мы поговорим о том, почему люди храпят, чем это опасно, и главное — что с этим можно сделать. Без сложных терминов, без страшилок, но честно и по делу. Храп — это звук, который появляется, когда воздух проходит через суженные дыхательные пути во время сна. Представьте себе, что вы дуете в узкую трубочку — будет слышаться шум. То же самое происходит в горле: когда мы спим, мышцы расслабляются, язык и мягкие ткани нёба могут немного «провиснуть» и перекрыть часть дыхательного пути. Воздух, проходя через это сужение, заставляет ткани вибрировать — и получается храп. Не все храпят одинаково. У кого-то это тихое по
Показать еще
0 комментариев
70 раз поделились
517 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
89
- Иван АлександровичЕкатеринбург
- Ольга ДергачеваКурган
- елена ЛАВРЕНТЬЕВАКурган
27
- Советы для здоровья182967 подписчиков
- Любишь готовить,тебе к нам249062 подписчика
- Lx2418359 подписчиков
- За Курганами20828 подписчиков
- RBT.ru Варгаши140 подписчиков