О - отношения в семье.
Как изменились ваши отношения в семье после рождения ребенка? Вы кидаете мужу одну претензию за другой? Поздно приходит, вы уставшая, сердитая, что у вас пригорела каша, посуда снова не мытая, а он не помогает? или учитесь справляться самостоятельно, обеспечивая дома чистоту, порядок, вкусный ужин?
Какой бы вы ни были супер-пупер организованной, вам все равно нужен будет отдых. Маме просто необходимо восстанавливать свою энергию, отданную детям и мужу, подружкам, родителям и так далее. И чем больше вы ею разбрасываетесь, тем более опустошенной будете себя чувствовать.
Какой искать выход? Подумайте, что вам придает силы? Если нет возможности выйти без детей, ищите та