Алла Егорова

Привет моим подписчикам! Сегодня мы поговорим о том, как легко и быстро получить новые растения замиокулькаса всего лишь от одного листочка или черенка. Если ты давно хочешь пополнить свою коллекцию растений, но думаешь, что процесс размножения слишком сложный, то эта статья именно для тебя! Замиокулькас, это популярное растение среди цветоводов, ведь оно отлично очищает воздух, радует глаз и даже приносит денежную удачу согласно фэн-шуй. А самое главное, что его совсем несложно размножить самим дома! Для начала собери необходимые инструменты и подготовь рабочее пространство. Ничего сложного, тебе понадобятся: ✅ Листик замиокулькаса или черенок ✅ Небольшие горшочки или стаканчики ✅ Субстрат (земля + песок или перлит) ✅ Вода комнатной температуры ✅ Корневин (по желанию) ✅ Пленка пищевая или пакет пластиковый Спасибо, что читаете мои статьи - это уже огромная поддержка. А еще у вас есть возможность помочь мне через донаты. Это абсолютно добровольно, но невероятно ценно для меня. Шаг пер

5 шагов, чтобы убрать двойной подбородок без операций Двойной подбородок – распространённая эстетическая проблема, которая может появиться даже у стройных людей. Причины разные: возрастные изменения, генетика, осанка, лишний вес или слабые мышцы шеи. Хорошая новость в том, что подтянуть контур лица можно и без хирургического вмешательства!  В этой статье – 5 эффективных шагов которые помогут уменьшить второй подбородок и сделать овал лица более четким. Все методы безопасны и проверены.  Шаг 1. Упражнения для укрепления мышц шеи и подбородка Регулярная гимнастика для лица (фейсфитнес) помогает подтянуть кожу и мышцы. Вот топ-3 упражнения 1. «Поцелуй в потолок» - Запрокиньте голову назад.  - Сложите губы, как для поцелуя, и тянитесь ими вверх.  - Задержитесь на 5–10 секунд, повторите 15 раз.  2. «Жевательная резинка» - Представьте, что жуёте жвачку, но без еды.  - Двигайте челюстью вверх-вниз 30 секунд.  3. «Языковая гимнастика» - Высуньте язык как можно дальше, стараясь достать

Неудобная обувь, высокий каблук, сидячая работа, либо наоборот много ходить приходится, лишний вес. И даже неудобные носки. Причин, которые ускоряют появление косточек на самом деле очень много. А сами стопы быстро и сильно устают. А, как известно, но напряженные стопы становятся причиной не только косточек на больших пальцах, но и даже напряженной поясницы. Да и морщин на лице, асимметрии. Но давайте же расслабим свои стопы - 6 упражнений и практик для здоровых стоп: 1.Крест на крест И первое упражнение возможно будет и не таким простым, но его можно облегчить, если во время упражнения держаться за стул или стену. Так намного проще держать равновесие. Но само упражнение как помогает укреплять стопы, так и ускорять движение лимфы ( что уменьшает отеки ). Заодно упражнение помогает и укрепить голеностоп. А работа со стопами и растяжка пальцев стоп снижает риск появления косточек на больших пальцах стоп. А, чтобы сделать упражнение: Встанем прямо. Ноги поставим крест на крест. Из так

В зимнее время года маринованный лук всегда есть в моём холодильнике. Он отлично подходит и к рыбе, и к мясу, и просто… на хлебушек. Маринованный лук не только вкусный, но и полезный. Он укрепляет иммунитет и помогает при простудах. Поэтому зимой я готовлю его не только к праздникам, но и в будние дни как закуску для всей семьи, к любому блюду. 1. Рецепт: Лук (+\-) 250 г Зелень Чили перец 1 шт. Сахар 1 ч. л. или 1 десертная ложка (по вкусу) Соль (по вкусу) Яблочный уксус 2-3 ст. л. Способ приготовления: Количество лука на Ваше усмотрение, я буду использовать 2 средние луковицы, весом примерно 250 г. Такую закуску всегда можно приготовить ещё, ведь готовится она недолго, поэтому я много впрок не делаю. Лук нарезаем тонкими кольцами или полукольцами — как больше нравится. Кладём в подходящую миску. Добавляем любую зелень по вкусу, у меня укроп и петрушка. Если есть в наличии горький перец, не исключайте его из рецепта, добавьте в закуску. Перец я нарезала кольцами и удалила семена. Тепер