Левая колонка

Ольга Федоренко

Последний визит: 17 окт 2019

Фильтр

Заметки Увлечения

Ольга Федоренко

17 янв 2019

Нужны девушки для работы в инт ернет- магазтне! Доход от 5000!
Кому интересно ставьте +, отвечу!

Ольга Федоренко

5 мая 2017

Пальчики оближешь

Шоколадный пирог 🍫
Без выпекания

Ингредиенты:
Шоколад (растопленный)
Арахисовое масло
Сливочное масло (растопленное)
Сахарная пудра

Ольга Федоренко

27 апр 2017

✧ Женский Спорт ✧

🔹Диета Ани Лорак. Вот он, секрет стройности! 🔹

Возьми на заметку 📌

🔸8.00 - чашка чая/кофе без сахара
🔸10.00 - 200 гр. нежирного творога
🔸12.00 - 200 гр. отварного мяса
🔸14.00 - 1 вареное яйцо
🔸16.00 - 1 стакан томатного сока
🔸18.00 - 1 яблоко
🔸20.00 - стакан кефира

И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.

Альтернатива:
🔸8:00 - кофе,чай
🔸10:00 - вареное яйцо
🔸12:00 -плавленный сырок с чаем
🔸14:00 - отварная куриная грудка,говядина,рыба
🔸1

Ольга Федоренко

18 апр 2017

Чудеса случаются, когда в них веришь

Кто сказал, что время – лечит? Лечат – сердцем, делом, взглядом... Лечит тот, кто взяв за плечи, скажет: “Я с тобою рядом!“ Лечит тот, кому ты веришь. Кто не даст тебе хандрить. Кто всегда – откроет двери. И ТЕБЯ ЗАСТАВИТ - ЖИТЬ!