
Левая колонка
Фильтр
01:42
- Класс
поделился публикацией
Как попрощаться с запорами в пожилом возрасте без клизм? 5 простых способов взбордить кишечник
Мы привыкли думать, что с возрастом проблемы с пищеварением — это норма. Мол, организм стареет, мышцы слабеют, вот и кишечник начинает капризничать. У кого-то это «тяжесть» после еды, у кого-то — постоянное вздутие, а кто-то и вовсе забывает дорогу в туалет на 3–4 дня. Знакомо? Мы начинаем пить слабительные чаи, заваривать сенну или глотать таблетки горстями. Но это путь в никуда. Кишечник привыкает к «пинку» и перестает работать сам окончательно. Я долго искала ответ, почему так происходит, и поняла одну важную вещь: наш кишечник не ленивый. Мы просто перестаем создавать ему условия для работы.
Ему нужна не химия, а простые, понятные вещи: вода, жир и движение. Делюсь с вами 5 проверенными способами, которые помогли мне и многим моим знакомым забыть о проблеме запоров мягко и естественно. Вспомните, как мы запускаем машину зимой? Сначала прогреваем двигатель.
Нашему кишечнику тоже нужен прогрев. Самая частая ошибка: проснулись — и сразу бутерброд с чаем. Кишечник еще спит, он сухой и
Показать еще
40 комментариев
116 раз поделились
1K классов
- Класс
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
112
- Ольга Якушева(Якунина)п.Сотницыно
- Любовь Баширина (Ильина)Благовещенск
- Александр Красоткинпос. Сотницыно (Сасовский район)
- света костинаМосква
145
- Книга животных105480 подписчиков
- ПОДЕЛКИ и РИСОВАНИЕ6711 подписчиков
- Альтернативная история7281 подписчик
- Nation Geographic47402 подписчика
- Сасово вместе.6575 подписчиков

