Роман Кадыков

Восстановление сосудов после курения — это более длительный и сложный процесс, чем после алкоголя, но и результат гораздо более значим для здоровья. Главная хорошая новость: организм начинает восстанавливаться уже через 20 минут после последней сигареты. Курение наносит сосудам комбинированный ущерб: 1. Никотин — вызывает мгновенный спазм сосудов, повышает давление и частоту сердечных