Наталья Ткачёва

А вас замучили отеки на лице? Для меня это именно одни те эффективных растираний, которые можно делать прямо лежа в постели или сидя. Как вы понимаете речь пойдет о растираниях, которые помогают проработать зажатые зоны, которые в напряжении блокируют или мешают движению лимфы. Жидкость (лимфа) выходит в окружающие ткани, а мы отекаем. Отеки - это не только более выраженные оплывы на лице, но ещё и оплывы, которые делают лицо хмурым, нагруженным, и как будто прибавляется сразу несколько лет. Начнем мы не с лица, как многие бы могли бы подумать, а с зоны декольте. Это именно та зона, которая получает большую нагрузку и напряжение, но часто это происходит из-за сутулости. Можно разгрузить и открыть движение лимфы в этой зоне с помощью работы с осанкой, можно с помощью вращений плечами. А можно и с помощью растираний. И мы не только помогаем ускорять себе движение лимфы, но и открываем зоны, чтобы лимфа активно двигалась от лица и шеи, а отечность уходила. И, чтобы сделать растирания: Тот