Nastya Voroncova

Полюбите себя и свою жизнь с помощью моей медитации. Ваша жизнь изменится к лучшему.

Привет, друзья! Меня зовут Катя, и я практикующий психолог. Сегодня я поделюсь с вами маленьким, но очень действенным секретом того, как полюбить свою жизнь и себя в ней.
Все мы время от времени ловим себя на мысли, что чего-то в нашей жизни не хватает. Может, отношения не складываются, может работа не приносит удовольствия или зарплаты не хватает. Или просто вставать по утрам лень. Как же быть?
Обычно мы начинаем бороться с этим. Меняем работу, партнеров, переезжаем в другой город. Но проблема-то в нас самих! Пока мы не научимся любить и принимать себя, ничего не изменится.
Я тоже раньше постоянно

Хотите избавиться от лишних килограммов и обрести стройность, которую всегда мечтали иметь?

Теперь это стало возможным!
"Лучший вес для любимого тела" - уникальная программа, которая предлагает 7 обучающих уроков для снижения веса, 2 авторские видеомедитации для похудения, инструкцию по созданию ритуала снижения веса и 2 комплекса упражнений.
Автор курса, Екатерина Каптарь, фитнес-тренер, диетолог и нутрициолог, поможет вам легко и быстро достичь желаемых результатов без диет, тренировок и голодовок.
Приобретите курс всего за 1560 рублей, получив скидку 20%, если сделаете покупку в течение суток со дня поступления предложения. Обычная цена - 1950 рублей.
Курс включает в се

Статическое упражнение "ноги вверх": путь к здоровью и физической форме без посещения спортзала

В наше современное время, когда жизнь становится все более активной и насыщенной, не всегда есть возможность регулярно посещать спортзалы и фитнес-центры. Однако, это не должно быть преградой для заботы о своем здоровье и физической форме. Сегодня мы рассмотрим одно простое, но эффективное статическое упражнение, которое поможет вам нормализовать многие функции организма и укрепить здоровье, не выходя из дома или офиса. Это упражнение известно как «ноги вверх» и выполняется лежа на полу у стены. Давайте подробнее рассмотрим его преимущества и правильную технику выполнения.
Читайте статью