Это — твой личный «пульс жизни», то, что должен знать каждый взрослый. Давление, пульс, температура, уровень сахара и холестерина — всё это сигналы организма, которые говорят раньше, чем появляются симптомы.
Если чувствуешь слабость, головокружение, раздражительность — иногда достаточно просто проверить эти показатели, чтобы понять, где сбой.
Береги себя: знай свои нормы, чтобы однажды не пришлось лечить то, что можно было предотвратить.
Домашняя полезная колбаса — без лишнего, без добавок и без страха, что в составе что-то “не то”.
Я давно хотела найти рецепт, который будет и вкусным, и простым — и наконец нашла Теперь готовлю такую колбаску почти каждую неделю — на бутерброды, в салаты, просто с гарниром. Состав — максимально честный и понятный: Ингредиенты: • Куриное филе — 500 г • Яйцо — 1 шт. • Молоко — 100 мл • Соль — 1 ч. л. • Чеснок — 1–2 зубчика • Паприка — 0,5 ч. л. • Чёрный перец — по вкусу • Желатин — 1 ст. л. (без горки) Как я готовлю: Измельчаю куриное филе в блендере до однородной массы. Добавляю яйцо, молоко, специи, чеснок, желатин — всё тщательно перемешиваю. Заворачиваю массу в плёнк