Наталья Бойнова

Упражнения с мячиками для ясности ума.

Почему важно выполнять упражнения с мячиками? 1. Стимуляция мозжечка. Мозжечок отвечает за координацию движений, равновесие и некоторые когнитивные функции, включая внимание и адаптацию. Упражнения с мячиками требуют точности и координации рук и глаз, активно задействуя мозжечок и способствуя его тренировке и активации. 2. Улучшение концентрации и внимания. Работа с мячиками требует фокусировки, что помогает улучшить ясность ума. Повторяющиеся движения развивают умение концентрироваться на текущем моменте, снижая отвлекаемость и улучшая когнитивные функции. 3. Развитие мелкой моторики и нейропластичности. Мелкие и точные движения пальцев во время упр