Всем доброго дня 😉

Добавилось много новых друзей, давайте знакомиться!
Меня зовут Ирина, я - нутрициолог, консультант по рациональному питанию и здоровому образу жизни.
В 2016 году после вторых родов я весила 94 кг, и не могла сбросить вес ,качественно и надолго. Попав в клуб ЗОЖ и изменив питание снизила вес на 27кг за 2 года, удерживаю его 6 лет. Поняла, что могу помогать другим, и освоила профессию консультанта по питанию, а в 2023г получила диплом нутрициолога.
Помогаю в вопросах:
1. Диагностика вашего рациона и составление рекомендаций по балансу в питании с персональным КБЖУ, и веду до результата.
2.Коррекция веса и фигуры( похудеть, набрать мышечную массу)
3.Улучшить самочувствие
4.Повысить уровень энергии
5.Готовлю без муки и сахара и провожу мастер классы по полезным перекусам.
Если вам нужна моя консультация - напишите в личные сообщения и я свяжусь с вами 👌
А также подписывайтесь на мой канал, чтобы знать о питании и ЗОЖ больше t.me/irisclubvlz И мой чат предзаказов ПП десертов и выпечки t.me/edabezvredaa