Ирина Федорова МАСТЕР СТРОЙНОСТИ 👗
Дипломированный нутрициолог, со мной вы научитесь питаться сбалансированно и вкусно, снизите вес, сохраните результат, научитесь готовить ПП десерты
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 15:28
Фильтр
Всех со Старым Новым годом 🎄
До 1918 года в Российской империи использовался юлианский календарь. Это было связано с религиозной традицией: в Российской империи православие было государственной религией.
До 1492 года новый год в России начинался не с января, как в настоящее время, а с марта. Затем его перенесли на сентябрь. При Петре I (с 1700 года) Новый год начали праздновать с 1 января.
24 января 1918 года Совет народных комиссаров РСФСР принял решение о переходе страны на григорианский календарь. Так как разница между юлианским и григорианским календарями составляла 13 дней, то декрет предписывал «первый день после 31 января сего года считать не 1 февраля, а 14 февраля, 2-й день
До 1918 года в Российской империи использовался юлианский календарь. Это было связано с религиозной традицией: в Российской империи православие было государственной религией.
До 1492 года новый год в России начинался не с января, как в настоящее время, а с марта. Затем его перенесли на сентябрь. При Петре I (с 1700 года) Новый год начали праздновать с 1 января.
24 января 1918 года Совет народных комиссаров РСФСР принял решение о переходе страны на григорианский календарь. Так как разница между юлианским и григорианским календарями составляла 13 дней, то декрет предписывал «первый день после 31 января сего года считать не 1 февраля, а 14 февраля, 2-й день
Друзья мои, скоро нас с вами ожидают праздники, за которые народ набирает килограммы и сантиметры. И как бы мы не старались, это случится с каждым из нас 😂 таковы последствия поедания салатов, недосыпа и газировки с пузырьками 🥂
Хочу вам предложить встретить Новый год как полагается и с 5 января начать с нами марафон ДЕТОКС, чтобы не задержаться в загуле надолго.
А то говорят, как встретишь новый год....😂 Ну, вы поняли!
Побеспокойьесь заранее, и запишитесь в мой марафон, будем вместе разгружаться вкусно!
Что будет:
1. Пошаговый план питания и коррекции дня
2. Посильные тренировки
3. Сбалансированные продукты для завтрака и детокса(замена части приёмов пищи)
Если вы еще не являетесь
Хочу вам предложить встретить Новый год как полагается и с 5 января начать с нами марафон ДЕТОКС, чтобы не задержаться в загуле надолго.
А то говорят, как встретишь новый год....😂 Ну, вы поняли!
Побеспокойьесь заранее, и запишитесь в мой марафон, будем вместе разгружаться вкусно!
Что будет:
1. Пошаговый план питания и коррекции дня
2. Посильные тренировки
3. Сбалансированные продукты для завтрака и детокса(замена части приёмов пищи)
Если вы еще не являетесь
Всем привет,котятки! 😍
Чудесных предновогодних дней и настроений🥰🥰🥰
Ну что, я почти дошла до своей цели которую запланировала до конца года.
Что мне помогает в ее достижении:
1. Самовоспитание. Пипец как тяжело себя заставить лишний раз позаниматься, во время поесть и не схомячить кусок запрещенки 🤣
2. Водный режим! Считаем, друзья! Иногда вам кажется , что Пьёте норму воды, но это только кажется... Лично проверила! Пила 2 литра до подсчётом, сейчас вышла на 2.5 литра стабильно
3. Считаем белок и клетчатку. Приложение Fatsecret тебе в помощь, я о нем уже неоднократно говорила. Соблюдаем необходимую норму калорий и распределяем ее верно в течении дня.
4. Готовим сами, а не едим в к
Чудесных предновогодних дней и настроений🥰🥰🥰
Ну что, я почти дошла до своей цели которую запланировала до конца года.
Что мне помогает в ее достижении:
1. Самовоспитание. Пипец как тяжело себя заставить лишний раз позаниматься, во время поесть и не схомячить кусок запрещенки 🤣
2. Водный режим! Считаем, друзья! Иногда вам кажется , что Пьёте норму воды, но это только кажется... Лично проверила! Пила 2 литра до подсчётом, сейчас вышла на 2.5 литра стабильно
3. Считаем белок и клетчатку. Приложение Fatsecret тебе в помощь, я о нем уже неоднократно говорила. Соблюдаем необходимую норму калорий и распределяем ее верно в течении дня.
4. Готовим сами, а не едим в к
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
1611
- ilgizar RusВолгоград
- Ирина ЧенинаВолжский
- Наталья Беспалова (Аравина)г. Волжский (Волгоградская область)
- Роман АнтоненкоВолгоград
42
- "РУССКИЕ" В ИСПАНИИ5895 подписчиков
- Сохранить успели?157026 подписчиков
- Самые красивые места75646 подписчиков
- Herbalife94998 подписчиков