Левая колонка

татьяна цветкова

Консультант по питанию 26 лет Помогу решить проблемы с весом и самочувствием...

Последний визит: 23 ноя 2025

The Lonely Sheperd

instrumental – World’s Best Hits Vol.1 (CD2)

04:20

Мама

Андрей Бандера – Прикосновение

03:45

ҐаҐ¬ҐвмҐў®_Dj_JamikR

107 Ђ¤аҐ© Ѓ ¤Ґа – ПЕСНЯ ГОДА-15 MP3+DVD В ПОДАРОК DJ_JAMIK@MAIL.RU

03:59

popsa

htff – Позади Крутой Поворот

04:44

А помнишь?

Андрей Бандера – Другие песни

03:13

Фильтр

Заметки Увлечения

татьяна цветкова

19 фев

❗️Не очевидные причины набора веса

Каждый, кто интересуется правильным питанием, знает, что основная причина набора лишнего веса — это переедание. Но не стоит думать, что все люди с избыточным весом едят много и страдают от отсутствия силы воли. 🤷‍♂️

На самом деле, всё гораздо сложнее!

❗️Первая неочевидная причина — бедный состав пищи.
Если вашему организму не хватает белков, жиров, микроэлементов, витаминов и минералов, он будет подталкивать вас к перееданию. Решение простое: питайтесь разнообразно! Меняйте каши каждые два дня, чередуйте виды мяса, фрукты и растительные масла. Чем больше разнообразия, тем выше вероятность, что ваш организм получит всё необходимое. 🤔

❗️Вторая неочевид

татьяна цветкова

5 фев

⚠️Внимание⚠️ открывается набор в группу по снижению веса. Запись и подробности в личные сообщения.

Для тех, кто хочет всегда БЫТЬ В ФОРМЕ И
ХОРОШО ВЫГЛЯДЕТЬ.

Для тех, кто хочет, знать "ЧТО БЫ ТАКОЕ СЪЕСТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ"

Для тех, кто занимается СПОРТОМ И ФИТНЕСОМ!

Для тех, кто хочет вести ЗДОРОВЫЙ И АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!

Для тех, кто хочет БЫСТРО ПОХУДЕТЬ!

ХОЧЕШЬ ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ? - ЗВОНИ

Актуальные цены доступны на сайте И ПО ТЕЛЕФОНУ 👇👇👇

☎️ +79186352018☎️ с 9 до 21 По Усть -Лабинску

На этом пока всё

Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту