Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 7 окт 2021
Фильтр
1:58:20
Как удержаться от переедания и не набрать пару лишних килограммов на продолжительных майских праздниках и продлённой самоизоляции? 🏠
Ставь ❤️ сохраняй пост 💾 и следуй простым рекомендациям:
✔️ Выбирай праздничные блюда, которые ты не ешь в обычное время, а курицу с картофельным пюре можно приготовить в будни.
✔️ Добавляй в еду специи. Они способствуют ускорению пищеварения и помогают переварить большее количество праздничной еды.
✔️ Начни приём пищи с салата и не увлекайся закусками. Это поможет снизить вероятность переедания.
✔️ Медленно пережёвывай и много двигайся. Так ты поможешь пищеварительному тракту активнее работать, а пища в кишечнике не будет залёживаться дольше, чем нужно
Ставь ❤️ сохраняй пост 💾 и следуй простым рекомендациям:
✔️ Выбирай праздничные блюда, которые ты не ешь в обычное время, а курицу с картофельным пюре можно приготовить в будни.
✔️ Добавляй в еду специи. Они способствуют ускорению пищеварения и помогают переварить большее количество праздничной еды.
✔️ Начни приём пищи с салата и не увлекайся закусками. Это поможет снизить вероятность переедания.
✔️ Медленно пережёвывай и много двигайся. Так ты поможешь пищеварительному тракту активнее работать, а пища в кишечнике не будет залёживаться дольше, чем нужно
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
203
- Jr PlНарва
- denis ivanovnarva
- Kamukak NevcevНарва
16
- А ну-ка приготовим26725 подписчиков
- Уроки Макияжа407798 подписчиков
- лошади все лучшее28545 подписчиков
- Рецептник49137 подписчиков
- БЕСПЛАТНО! МЕРЦАЮЩИЕ ОТКРЫТКИ651139 подписчиков