Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 28 янв
Фильтр
Если будешь с людьми слишком долго, если будешь все делать для них, не доставлять проблем, не то что надоешь им. Просто тебя перестанут замечать. Ты станешь частью их жизни. Это вроде бы прекрасно; быть частью чьей-то жизни. Но замечать перестанут. Как узор на обоях. Красивый, может. Но кто его рассматривает?
И надо на время уйти. Недалеко. И ненадолго. Просто отойти на время. Заняться своими делами. Поехать куда-нибудь. Просто дома посидеть. А на звонки и сообщения отвечать: «Я пока занят». И это правда. Занят своей жизнью. Своими делами. Даже если очень хочется пойти, лучше сделать паузу. И подождать.
Если ты на самом деле нужен, начнут искать. Расспрашивать. Приедут. Придут. Соскучатс
И надо на время уйти. Недалеко. И ненадолго. Просто отойти на время. Заняться своими делами. Поехать куда-нибудь. Просто дома посидеть. А на звонки и сообщения отвечать: «Я пока занят». И это правда. Занят своей жизнью. Своими делами. Даже если очень хочется пойти, лучше сделать паузу. И подождать.
Если ты на самом деле нужен, начнут искать. Расспрашивать. Приедут. Придут. Соскучатс
Друзья, иногда на наших занятиях йогой мы используем утяжелители и гантели.
В йоге утяжелители используют для увеличения нагрузки, что помогает укрепить мышцы, развить силовую выносливость, улучшить баланс и координацию, а также ускорить жиросжигание за счет повышения интенсивности упражнений, тонизируют тело и делают его более рельефным, даже при выполнении простых движений. Они смещают центр тяжести, заставляя тело адаптироваться, и позволяют глубже проработать мышцы, например, в подъемах ног, чего трудно добиться без дополнительного веса.
Основные цели использования утяжелителей в йоге:
Силовая тренировка: Увеличение сопротивления требует от мышц больше усилий, стимулируя их рост и ук
В йоге утяжелители используют для увеличения нагрузки, что помогает укрепить мышцы, развить силовую выносливость, улучшить баланс и координацию, а также ускорить жиросжигание за счет повышения интенсивности упражнений, тонизируют тело и делают его более рельефным, даже при выполнении простых движений. Они смещают центр тяжести, заставляя тело адаптироваться, и позволяют глубже проработать мышцы, например, в подъемах ног, чего трудно добиться без дополнительного веса.
Основные цели использования утяжелителей в йоге:
Силовая тренировка: Увеличение сопротивления требует от мышц больше усилий, стимулируя их рост и ук
Настоящая РУССКАЯ БАНЯ на дровах!
🌿Приглашаем Вас посетить уютную баню на дровах. Здесь вы найдете всё, чтобы поправить свое здоровье и отлично провести время с семьей или веселой компанией.
К вашим услугам:
🔸Уютная комната отдыха
🔸️Нельшой стол для вкусного чаепития (чайник, чашки, чай, мед)
🔸Парилка, душевая
🔸️Дубовые веники
🔸️Корейский пилинг
🔸️Массаж бамбуковыми палочками
🔸Метафорические карты
🔸шапочки для парной
🔹Стоимость 1000/ 2 часа
🔹Минимальный заказ от 2х часов
🔹Включён отдых до 4х чел.
Бронирование по телефону 📲 8-937-545-13-04
🌿Приглашаем Вас посетить уютную баню на дровах. Здесь вы найдете всё, чтобы поправить свое здоровье и отлично провести время с семьей или веселой компанией.
К вашим услугам:
🔸Уютная комната отдыха
🔸️Нельшой стол для вкусного чаепития (чайник, чашки, чай, мед)
🔸Парилка, душевая
🔸️Дубовые веники
🔸️Корейский пилинг
🔸️Массаж бамбуковыми палочками
🔸Метафорические карты
🔸шапочки для парной
🔹Стоимость 1000/ 2 часа
🔹Минимальный заказ от 2х часов
🔹Включён отдых до 4х чел.
Бронирование по телефону 📲 8-937-545-13-04
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
5137
- Лена Долговаг. Волжский (Волгоградская область)
- Ленуська ЛенуськаВолжский
- ИРИНА МИНАЕВАг. Волжский (Волгоградская область)
- Светлана Советкинаг. Волжский (Волгоградская область)
62
- Студии йоги и здоровья "Здрава" г.Волжский2609 подписчиков
- Инга на кухне1532526 подписчиков
- Анна Кирьянова. Философия жизни.73657 подписчиков
- Йога с Вадимом Левашовым1187 подписчиков
- Покупка и продажа АВТО Волгоград111 подписчиков