Галина Сидоркина (Кнаус)

Хотите, чтобы пальцы оставались подвижными?

Простое упражнение — каждый день
Пальцы рук работают с утра до вечера — мы печатаем, держим, шьём, берём внуков за руки.
⠀
Чтобы сохранить подвижность суставов:
Сжимайте и разжимайте кулаки по 10 раз в день.
Можно в перерывах, за чаем, во время телевизора.
Это:
улучшает кровообращение
снимает скованность
тренирует мелкую моторику
⠀⠀
Сохраняйте себе, чтобы не забыть
А если совет по душе — делитесь с друзьями и близкими
⠀
Подписывайтесь на нашу группу — здесь всё просто, полезно и с заботой

Выращивая овощи на грядках, важно не только чем подкормить, но и кто с кем уживётся.

5 пар растений, которые нельзя сажать рядом — они враги!

Некоторые растения подавляют рост друг друга, борются за питание или привлекают вредителей.
Вот 5 пар, которые лучше не сажать бок о бок
1. Огурец и картофель
Картошка — источник грибков, от которых огурец быстро заболевает.
2. Помидоры и горох
Горох "боится" паслёновых. Они притормаживают его рост.
3. Лук и фасоль
Фасоль плохо развивается рядом с луком — конкуренция за азот.
4. Свекла и шпинат
Свёкла перестаёт расти — шпинат выделяет вещества, тормозящие её развитие.
5. Капуста и клубника
Вредители перекочёвывают от одного к

Как создать светящиеся шнурки за 5 минут

Хочешь сделать крутые светящиеся шнурки без специальных красок? Попробуй этот простой химический совет!
Что понадобится:
Обычные белые шнурки (чем светлее — тем эффектнее)
Стакан воды
1 ч. ложка пищевой соды
Перекись водорода 3% (аптечная)
Пошаговая инструкция:
Налей в стакан воду и добавь соду, хорошо размешай.
Открой перекись и влей 2 крышечки в раствор.
Опусти шнурки в жидкость и подержи 5-7 минут.
Достань и высуши — готово!
Секрет эффекта:
Реакция соды и перекиси создает слабое свечение за счет окисления. Лучше всего видно в темноте!