Тамара Скобелева

Вы когда-нибудь чувствовали себя так, будто аккумулятор сел наполовину? Вроде встал утром, выпил кофе, а сил нет. Голова не варит, память дырявая, настроение на нуле, и все валится из рук. Обычно мы списываем это на стресс, погоду, магнитные бури или возраст. Мол, что поделаешь, жизнь такая. А теперь представьте, что внутри вас живет маленькая батарейка, которая отвечает за работу нервов, за образование крови и за то, чтобы вы вообще чувствовали себя человеком. Если эта батарейка садится, организм начинает давать сбои. Сначала тихонько поскрипывать, потом сигналить, а потом и вовсе может вырубиться. Речь о витамине В12. Самый коварный элемент в нашем организме. Его дефицит нарастает годами, маскируется под усталость, неврозы и даже старческое слабоумие. Врачи часто пропускают его, потому что симптомы размазаны, как масло по бутерброду. Анализы в поликлинике не всегда показывают правду, если смотреть только общий анализ крови. Эта статья не про страшные диагнозы. Она про то, как услыша

В субботу 21 марта 2026 года православные христиане отмечают третью и последнюю в этом Великом посту родительскую субботу. Это особый день поминовения усопших, когда церковь призывает верующих сугубо помолиться о своих почивших родных и близких. Полный календарь родительских суббот, подробный разбор того, что обязательно нужно сделать 21 марта, а что категорически запрещено, а также тексты молитв и советы священников — в материале URA.RU. Родительские субботы 2026: полный календарь Родительских суббот на протяжении года несколько, и в 2026 году они приходятся на следующие даты: Кроме того, в некоторых епархиях отмечаются также Покровская родительская суббота (10 октября) и Михайловская родительская суббота (14 ноября), но они не являются общецерковными. Почему суббота и почему «родительская» В общем смысле поминать умерших можно в любую субботу, ведь если на нее не выпадают великие церковные праздники, в этот день служатся службы, где можно подать записку о поминовении. Однако родитель