
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Как понять, что у вас дефицит витамина В12: сигналы, которые нельзя пропустить
Вы когда-нибудь чувствовали себя так, будто аккумулятор сел наполовину? Вроде встал утром, выпил кофе, а сил нет. Голова не варит, память дырявая, настроение на нуле, и все валится из рук. Обычно мы списываем это на стресс, погоду, магнитные бури или возраст. Мол, что поделаешь, жизнь такая. А теперь представьте, что внутри вас живет маленькая батарейка, которая отвечает за работу нервов, за образование крови и за то, чтобы вы вообще чувствовали себя человеком. Если эта батарейка садится, организм начинает давать сбои. Сначала тихонько поскрипывать, потом сигналить, а потом и вовсе может вырубиться. Речь о витамине В12. Самый коварный элемент в нашем организме. Его дефицит нарастает годами, маскируется под усталость, неврозы и даже старческое слабоумие. Врачи часто пропускают его, потому что симптомы размазаны, как масло по бутерброду. Анализы в поликлинике не всегда показывают правду, если смотреть только общий анализ крови. Эта статья не про страшные диагнозы. Она про то, как услыша
Показать еще
115 комментариев
1.1K раз поделились
8K классов
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась темой
Поделилась заметкой
ПОДЕЛИТЕСЬ!
...58 комментариев
8.1K раз поделились
47K классов
Поделилась темой
поделилась публикацией
Родительская суббота 21 марта: что нести в храм, ставить на стол и как молиться
В субботу 21 марта 2026 года православные христиане отмечают третью и последнюю в этом Великом посту родительскую субботу. Это особый день поминовения усопших, когда церковь призывает верующих сугубо помолиться о своих почивших родных и близких. Полный календарь родительских суббот, подробный разбор того, что обязательно нужно сделать 21 марта, а что категорически запрещено, а также тексты молитв и советы священников — в материале URA.RU. Родительские субботы 2026: полный календарь Родительских суббот на протяжении года несколько, и в 2026 году они приходятся на следующие даты: Кроме того, в некоторых епархиях отмечаются также Покровская родительская суббота (10 октября) и Михайловская родительская суббота (14 ноября), но они не являются общецерковными. Почему суббота и почему «родительская» В общем смысле поминать умерших можно в любую субботу, ведь если на нее не выпадают великие церковные праздники, в этот день служатся службы, где можно подать записку о поминовении. Однако родитель
Показать еще
207 комментариев
285 раз поделились
3K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
435
- Валерий МараковскийКалязин
- Николай ЦепковНовосибирск
- Екатерина КузнецоваКалязин
62
- Администрация Калязинского муниципального округа2612 подписчиков
- ТОП 100 ВРАЧЕЙ | Здоровье и Медицина45558 подписчиков
- Газета Вперёд Калязин3312 подписчиков
- Смотри в себя32429 подписчиков
- СВОи г.Калязин227 подписчиков