
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Как открыть заложенный нос за 5 минут: 2 простых упражнения, которые помогают даже при хронической заложенности
Вы просыпаетесь с пересохшим ртом, рядом всегда лежат капли для носа, а к вечеру голова гудит так, будто вы не спали двое суток? Давайте разберёмся, почему нос «закрывается»,при чём тут мозг и что вы можете сделать сами Мы привыкли думать: если нос заложен, виноваты аллергия, простуда, «слабый иммунитет». Часто так и есть, но это не вся история. Есть один простой, но неприятный факт:
чем больше вы дышите ртом и «полной грудью», тем сильнее организм старается вас притормозить. Когда мы делаем глубокие вдохи, особенно ртом, из организма слишком быстро уходит углекислый газ. А он, как ни странно, нам нужен – это один из ключей к нормальному обеспечению мозга и других органов кислородом. Организм не может вам объяснить это словами, поэтому действует по-своему: сужает носовые ходы, усиливает насморк, запускает отёк слизистой.
Так он буквально «ставит ограничитель», чтобы вы начали дышать меньше и спокойнее. А мы в ответ… открываем рот ещё шире и капаем очередные капли. Чем дыхание ртом оп
Показать еще
63 комментария
495 раз поделились
4K классов
- Класс
Поделилась темой
7 комментариев
1 раз поделились
19 классов
- Класс
Поделилась заметкой
02:45
292 комментария
1.9K раз поделились
31K классов
- Класс
поделилась публикацией
Стекает слизь по носоглотке — почему возникает постназальный затек и что делать?
Неприятное першение, комок в горле, постоянное сглатывание или откашливание, ощущение, будто «что-то течет по задней стенке» — все эти жалобы знакомы многим. Некоторые списывают их на простуду, другие — на аллергию. Кто-то обращается к врачу, кто-то — пробует лечиться сам. Зачастую проблема возвращается и становится постоянной. Почему? Потому что постназальный затек — это не диагноз, а синдром, и причин у него может быть множество. Разобраться, что именно провоцирует слизетечение, бездумно капая капли в нос — невозможно. А между тем, причина может быть вовсе не в носу. Обсуждаем главное с врачами Кунцевского центра Evolutis clinic! Постназальный затек (или синдром постназального затекания) — это состояние, при котором слизь, вырабатываемая в околоносовых пазухах, носу или даже глотке, стекает по задней стенке носоглотки и вызывает неприятные ощущения: Иногда симптоматика маскируется под хронический фарингит или аллергический ринит. Бывает и так, что пациента долго лечат от «бронхита» и
Показать еще
102 комментария
199 раз поделились
1.7K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
181
- Светлана Ждановас. Тупицыно (Пышминский район)
- Лариса Захарцева (Обоскалова)г. Далматово (Далматовский район)
205
- Ошурковцы185 подписчиков
- История в фотографиях201 подписчик
- Аноним Курган39520 подписчиков
- Стройматериалы Стройуниверсал Далматово265 подписчиков
- Светофор Далматово2464 подписчика