
Левая колонка
Фильтр
Поделилась фотографией
- Класс
поделилась публикацией
Завтрак Софи Лорен: итальянские секреты долголетия
«Красота идет изнутри. И начинается она с того, что вы едите на завтрак» В 90 лет Софи Лорен выглядит потрясающе. Легенда итальянского кино сохранила стройность, ясный ум и неувядаемую красоту, которая покорила мир в 1950-60-е годы. «Все дело в том, что я ем», — говорила актриса в интервью. И это не кокетство — Лорен действительно всю жизнь следовала принципам средиземноморской диеты, которые современная наука признала эталоном здорового питания. Особое внимание звезда уделяла завтраку — именно он, по ее мнению, задавал тон всему дню и обеспечивал энергией на долгие годы. Софи Лорен начинала день так же, как миллионы итальянцев: с чашки крепкого кофе и свежей выпечки. Но в отличие от многих голливудских звезд, которые мучили себя диетами, Лорен никогда не отказывалась от углеводов. «Cappuccino e cornetto» — кофе с молоком и круассан — был обязательным ритуалом. Причем кофе актриса предпочитала именно с молоком, а не черный. «Молоко дает кальций и белок, это важно для женщины», — объясн
Показать еще
364 комментария
270 раз поделились
3K классов
- Класс
01:04
Самый вкусный! Традиционный фаршированный перец по-домашнему
Всем привет, мои дорогие! Фаршированные перцы – одно из самых любимых блюд в моей семье. Сочные перцы красные, оранжевые и зелёные, внутри нежный фарш, который пропитывается соком овощей. Во время тушения всё соединяется в единое целое, и получается очень гармоничный вкус. Такой перец одинаково нравится и взрослым, и детям. Сегодня хочу поделиться с вами рецептом, как готовлю это блюдо я.
Мама готовит
Эксперт
Поделилась заметкой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
835
- Алексей ИнчаковГомель
- Арсений МоскваМосква
- М А X OБатуми
- Владимир РедкачёвВитебск
516
- Игорь Ботоговский68174 подписчика
- Королева в шоке130234 подписчика
- Ремонт, отделка квартир, комнат, ванной, туалета508 подписчиков
- "Я свободен"6503 подписчика
- Наркологический центр «Салерно»2579 подписчиков

